Правильная стрижка ногтей. Как правильно стричь ногти на ногах? Чем стричь ногти

В древние времена ногти на руках и ногах служили первобытным людям, как средство защиты от врагов и от недовольных соплеменников. К тому же гораздо удобнее было раздирать мясо их острыми краями.

Слишком длинные ногти опаливали на костре, стачивали камнями. К счастью, это время минуло – крючковатые пальцы не «в моде», да и для ухода за руками существует целый арсенал : щипчики, пилки, ножницы.

Как подстригать ногти красиво и аккуратно? Правила очень просты и доступны в усвоении.

Навряд ли получится качественный маникюр, если человек соберется делать его в походе у костра в вечернее время, во время торопливой спешки на работу или в минуты важной деловой встречи. Уход за руками требует создания определенных условий:

  • качественное яркое фоновое освещение (нельзя, чтобы свет бил в глаза);
  • стол или подставка, на которой можно располагать руки (в домашних условиях на худой конец и гладильная доска сойдет);
  • расположенные рядом инструменты (перед маникюром их необходимо промыть теплой водой с мылом, протереть дезинфицирующим раствором или подержать несколько минут в кипящей воде);
  • лечебные средства на случай, если неосторожным движением будет поранена кожа (тампоны или марлевый салфетки, йод, мазь Левомеколь, бинт).
Самостоятельный маникюр – это ответственный и неспешный процесс.

Ногти можно подстричь и за 1 минуту, не особо стараясь, но с точки зрения гигиены и эстетики выглядеть они будут неухоженными и неопрятными.

В среднем за сутки ногтевые пластинки подрастают на 0,1 мм (2-4 мм за месяц).

Если стричь их 1 раз в неделю – этого вполне достаточно, чтобы они производили приятное впечатление и не становились разносчиками инфекции (под длинными выступающими краями постоянно скапливается грязь).

Большинство представительниц прекрасного пола предпочитают наращивать ногти, наносить на них лаковое покрытие. Но женщины не должны забывать, что этот «атрибут» красоты постоянно нуждается в теплой воде и душистом мыле. И тогда можно смело демонстрировать изящество движений рук, а не прятать их стыдливо в складках и карманах одежды.

Важно! Домашние работы, связанные с мытьем посуды и полов, протиранием пыли нужно выполнять в резиновых перчатках, предварительно нанеся на руки смягчающий крем.

Как подстричь ногти на правой руке правшам?

Мнение эксперта: «Красивые ногти – это здоровые ногти. В качестве мер профилактики используется биогель для ослабленных ногтей. Он насыщает их органическими протеинами, витаминами А и Е. Через несколько процедур ногти не узнать – они становятся крепкими, перестают ломаться и слоиться».

Люди с ведущей правой рукой привыкли держать в ней шариковую ручку, ложку, вилку, строительный инструмент.

Левая рука в этом случае является вспомогательной. Не может человек удержать тяжелый предмет в правой кисти – левая ей поможет.

Сломана ведущая рука – ее помощница с другой стороны тела «учится» и банки консервные открывать, и картошку чистить, и правильно ногти подстригать.

«Левыми» пальцами приходится стричь ногти на правой кисти, и это – неизбежно. Ведь невозможно правой рукой ухаживать за ногтевыми пластинками на ней же! Но как это сделать, чтобы не пораниться? Тем более, состричь роговой нарост по ровной, красивой линии? Для этого нужно:

  1. Простерилизовать маникюрные ножницы с закругленными концами или пластиковыми наконечниками.
  2. Обязательно подготовить щипчики (кусачки).
  3. Помыть руки с мылом и просушить их полотенцем.
  4. Распарить ногтевые пластинки (пойти в душ, подержать в ванночке в теплой воде 10-15 мин).
  5. Принять удобное положение, сидя на стуле.
  6. Разместить правую руку на площадке, расположенной чуть ниже уровня груди.
  7. Начать левой рукой состригать ногти на правой – по прямой линии, не трогая уголки ногтевых пластинок. Движения совершаются ножницами – неспешно и очень осторожно.
  8. Опять же левой кистью удерживаются щипчики – следующей задачей становится закругление ногтевых пластинок на правой руке методом «откусывания» уголков.
  9. Округлая аккуратная линия ногтей на заключительном этапе обработки создается при помощи пилки для ногтей.
Важно! Нельзя стричь ногти под самый край. Постепенно объем подушечек под ногтями начинает увеличиваться, а ногтевые пластинки – укорачиваться. Они выглядят «обрубленными» и им трудно придать красивую форму.

Как постричь ногти на руках беременной женщине?

Будущим мамам стоит посоветовать уже на начальном этапе беременности отказаться от суеверий. Ради того, чтобы плод полноценно развивался и на свет родился здоровый, сильный крепыш, женщины готовы на все.

Мнение эксперта: «В моде всегда остается округленная форма ногтей. Она выглядит мягко и женственно, подходит женщинам разного возраста, несмотря на их общественный статус».

Некоторые «доброжелатели» сообщают им, что нельзя стричь волосы и ногти на руках и ногах. Можно представить, какого будут размера ногтевые пластинки к концу беременности, если последовать этому совету!


Делать маникюр нужно обязательно и не реже, чем 1 раз в неделю.
Наращивание ногтей и покрытие их лаковой основой не возбраняется, но и не рекомендуется.

В этот период меняется гормональный фон, ускоряется обмен веществ. Это может приводить к изменениям структуры роговой ткани.

Наращенные пластинки отстают от натуральных ногтей, быстро слазит и лаковое покрытие. Врачи рекомендуют в это время аккуратно подстригать роговой нарост до уровня, не позволяющего скапливаться грязи под ним.

Как постричь ногти младенцу?


Ребенку несколько месяцев «от роду» тоже приходится состригать ногти,
несмотря на то, что они нежные и очень мягкие. Столь важная «миссия» обычно достается мамам.

Можно представить, насколько страшно впервые рожавшей женщине прикасаться холодным металлом к крошечным пальцам своего чада!

Но делать это все равно приходится. Чтобы мероприятие прошло успешно, нужно пользоваться щипчиками и маникюрными ножницами, как в предыдущем случае, но делать все наоборот:

  1. Щипчиками аккуратно отщипывается центральная часть роговой пластинки.
  2. Ножницами аккуратно остригаются уголки ногтей на руках, которым придается слегка округлая форма.

На маникюрных ножницах для детей кончики закрываются специальными мягкими наконечниками. Ребенка во время процедуры желательно отвлекать: ласково с ним поговорить, показать яркую игрушку. Лучше, если в этом поможет папа, который аккуратно будет удерживать свободную руку и корпус ребенка.

Как подстричь ногти по народным приметам?

В средние века по вечерам люди ютились в комнатах перед лампадами, свечами и факелами. И хотя в 15 веке ножницы уже были изобретены, никому и в голову не приходило стричь ногти в сумерках и глубокой ночью.

Тем более, это сложно было сделать, когда люди отправлялись в далекие походы.

С тех пор появилось суеверие о том, что делать маникюр на ночь нельзя – произойдет большое несчастье с тем человеком , который посмел потревожить злых духов, просыпающихся в темное время суток.

Нежелательно стричь ногти взрослым и на убывающую луну – тогда в семейной идиллии появится трещина (супруг(-а) изменит благоверной (-ому)).

Мужчинам и женщинам следует делать маникюр на растущий лунный диск – тогда и в делах, и в личной жизни все будет замечательно.

Новорожденным детям и грудничкам, напротив, лучше подстригать ногтевые пластинки в то время, когда луна убывает – это сулит им крепкое здоровье.

Что говорят хироманты?

Люди, изучающие линии по руке и умеющие предугадывать по ним судьбу человека, сообщают, что:

  • белые ногти указывают на эгоистические намерения;
  • розовые – на доброту и душевную щедрость;
  • красные – на излишнюю гневливость;
  • синие – на слабое сердце;
  • кривые – на излишнюю скупость и жадность.

Существует поверье, что острые ногти сообщают о недолгой жизни. Но в результате изменения обмена веществ, поступления недостающих минералов форма ногтевых пластинок и их структура может меняться. Поэтому можно смело сказать, что люди свою судьбу делают сами.

Как стричь ногти по дням недели?

В неделе 7 дней и каждый из них имеет свое значение в таком ответственном занятии, как маникюр. Считается, что стричь ногти в:

  • понедельник – обновиться душевно, выйти из депрессии и печали, ощутить надежду на лучшее завтра;
  • вторник – получить спасение от врагов, уберечься от опасных ситуаций и несчастных случаев;
  • среду – наладить отношения с близкими и коллегами по работе, избавиться от душевного напряжения;
  • четверг – проявить свои творческие способности и талант, удивить всех, заслужить в глазах других уважение;
  • пятницу – замедлить обменные процессы в организме, стать вялым, равнодушным;
  • субботу – заслужить прощение, избавиться от застарелых обид;
  • воскресенье – огорчить ангела-хранителя, нарушить с ним тесную связь.

Можно верить или нет в разные приметы, но реальность доказывает, что гармоничные, активные, доброжелательные люди ни в каких доказательствах правильности своих действий не нуждаются и принимают решения самостоятельно, не боясь ни убывающей луны, ни темных призраков.

Вымойте руки и ноги

Замочите ваши ногти на несколько минут, прежде чем срезать их - это смягчит кальцинированные наросты и облегчит процесс.
Этот шаг особенно важен для ногтей на ногах.

Выберите режущий инструмент

Вы можете использовать маникюрные кусачки или маникюрные ножницы. Выбор во многом зависит от ваших предпочтений.

Маникюрные кусачки дешевы, просты в использовании и доступны. Они срезают ногти вдоль вогнутой кромки ногтя, что может быть очень удобным, если размер кусачек совпадает с размером ногтей, и так же они могут быть очень неудобными, если они слишком большие или слишком маленькие для ваших ногтей.
Кусачки для ногтей на ногах обычно имеют более сильный укус и более ровные края, чтобы стричь более толстые ногти и снизить риск вросших ногтей.

Многие люди отдают предпочтение маникюрным ножницам.
Ножницы обеспечивают больший контроль над разрезом дуги.

Регулярно дезинфицируйте ваши инструменты. Также поможет антибактериальное мыло или моющее средство: просто замочите режущие инструменты в мыльной воде на 10 минут.

Стрижка ногтей

Ногти отрастают приблизительно на 2,5 мм. каждый месяц, то есть полностью ноготь вырастает за 3-6 месяцев.
Если ваши ногти начинают болеть по краям, вероятно, они врастают в кожу, поэтому срезайте их как можно скорее, прежде чем он врастет слишком глубоко.

Стрижка ногтей на руках

Старайтесь не остригать ногти очень коротко. Это увеличивает риск инфицирования и может привести к тому, что со временем кончики пальцев расширятся и приобретут грубую форму. Минимальная длина ногтевой пластины должна составлять 0,5-1мм.

После того, как вы проделаете данную процедуру со всеми ногтями, можно воспользоваться пилкой для придания ногтю более красивой и ровной формы.

Стрижка ногтей на ногах

Прежде чем приступать к стрижке ногтей, обязательно, подержите ноги в теплой ванночке с добавлением жидкого мыла, морской соли, соды, лимонного сока или лечебных трав, затем тщательно вытрите их полотенцем.

В отличие от ногтей на руках, на ногах, ногти необходимо обрезать ровно, избегая любых закруглений.

Если же уголки ногтевых пластин постоянно срезать, это может привести к изменению траектории их роста и врастанию в кожу. Также не рекомендуется состригать их слишком глубоко, а тем более с боку.

Оставшиеся в краях острые уголки слегка подпилите пилочкой.

Будьте осторожны и не срезайте слишком много.

Подпилите ногти после стрижки

Вам не обязательно подпиливать ногти, однако этот процесс поможет придать им нужную форму.

Срезав ногти, вы могли оставить неровные края, однако вы легко можете придать им форму. Используйте пилочку, пемзу или другой жесткий предмет с текстурированной поверхностью.

Неровные ногти могут оставить зацепки на одежде, носках или колготках. Ногти могут сломаться, если зацепятся за что-то.

Подождите полного высыхания ногтей. Подождите некоторое время, пока ногти высохнут и перестанут быть слишком мягкими. Подпиливание влажных ногтей сделает их неровными и может привести к их расслаиванию.

Советы

  • Существуют специальные кусачки для ногтей на ногах. В то время как обычные кусачки слегка изогнуты, кусачки для ногтей на ногах прямые, что предотвращает врастание ногтей в кожу.
  • Надевайте резиновые перчатки, когда моете посуду. Основной причиной мягкости ногтей является воздействие воды. Если ваши ногти влажные и мягкие будьте осторожны с ними, пока они не высохнут.
  • Очищайте грязь под ногтями, иначе там могут появиться бактерии.
  • Очищайте грязь под ногтями ватной палочкой с заостренным концом. Ватная палочка мягче, чем обычная кисть для чистки ногтей, а это снизит риск раздражения чувствительной кожи под ногтями.
  • Наносите крем для рук каждый раз после мытья рук. Масла, содержащиеся в креме, будут увлажнять ваши ногти.
  • Каждый вечер смазывайте ваши ногти питательным маслом или увлажняющим кремом. Это поможет увлажнить ваши ногти и уберечь их от сухости и растрескивания. Альтернативой кремам может стать капелька оливкового масла.
  • Полируйте ногти, чтобы сделать их гладкими и блестящими. Массажными движениями нанесите крем на кутикулы, чтобы они оставались здоровыми и увлажненными.
  • Идеальная длина ногтей - чуть длиннее пальцев.
  • Если у вас очень слабые ногти, попробуйте покрывать их основой и лаком под кончиками ваших ногтей, чтобы придать им дополнительную прочность.
  • Чтобы предотвратить попадание грязи под ногти, во время работы в саду намыльте кончики ногтей мылом. Таким образом нижняя часть ваших ногтей будет заполнена мылом, и грязь не сможет попасть внутрь.

Предупреждения

Перед началом любой из этих процедур, очистите ваши инструменты. Просто замочите их в миске с мыльной водой на 10 минут.
Не кусайте ногти. Это приведет к врастанию ногтей и будет выглядеть просто ужасно.
Не стригите ногти слишком быстро. Иначе можно отрезать участок кожи или слишком много ногтя.
Не срезайте кутикулу слишком сильно, иначе она будет кровоточить. Она существует для того, чтобы предотвратить попадание инфекции.

Правильно и аккуратно подрезать ногти можно только качественными инструментами из хорошей стали. Они долговечны, не гнутся и не ломаются, не оставляют на ногтях трещин и зазубрин. Самый привычный инструмент - маникюрные ножницы. Они незаменимы для тонких, легко гнущихся ногтей. Ножницами удобно придавать пластинам округлую или овальную форму. Они же незаменимы для очень выпуклых ногтей. Лучший вариант - инструмент с тонкими изогнутыми лезвиями.


Даже домашние инструменты нуждаются в дезинфекции. После каждой обработки протирайте лезвия спиртом или опускайте их в специальный обеззараживающий раствор.

Если вы предпочитаете квадратную форму ногтей, стричь их лучше кусачками. Выбирайте самозатачивающийся инструмент с широкими удобными лезвиями и удлиненными ручками. Такие кусачки идеальны для работы с очень жесткими - например, на ногах. К тому же этим инструментом невозможно порезаться, поэтому именно кусачки используют для детского маникюра.

Кроме режущих инструментов вам понадобятся пилки для шлифовки краев ногтей, мини-кусачки для кутикулы и заусенцев, а также пушер для оформления лунки.

Особенности красивого маникюра

Перед тем как подрезать ногти, сделайте теплую ванночку для рук. Она размягчит пластины, вы сможете остричь их без повреждений и расслаивания. Заранее выберите форму и длину ногтей. Женщины предпочитают овальные, квадратные или миндалевидные ногти, на мужской руке лучше всего смотрится овал. Длина женских ногтей может быть различной, и детские стригутся вровень с подушечкой пальца. Не пытайтесь срезать пластины «под корень» - это лишит пальцы необходимой защиты, к тому же вы можете травмировать кожу и ногти.

Начните обработку со среднего пальца левой руки (если вы правша). Все ногти должны иметь одинаковую длину. Обрезать пластину нужно одним-двумя движениями. Если вы действуете маникюрными ножницами, можете начать с боковой части. Работая кусачками, установите режущую поверхность параллельно кутикуле по центру ногтя. Одним движением срежьте пластину на нужную длину. Затем можно подровнять боковые части и оформить лунку у основания ногтя.


Если ваши ногти очень хрупкие, не стригите их. Убирайте лишнюю длину керамической или стеклянной пилкой - это поможет уберечь пластины от повреждений.

Закончив стрижку на одной руке, оцените результат. Возможно, длина ногтей получилась неравномерной - скорректируйте ее. Если ваши ногти имеют разный размер ложа, сделать их одинаковыми будет трудно. Женщинам, которые постоянно красят ногти, можно нанеси лак перед остриганием, придать пластинам нужную форму и длину, а затем смыть эмаль.

Педикюр своими руками

Стрижка ногтей на ногах имеет некоторые особенности. Подологи рекомендуют срезать ногти по прямой, не скругляя уголки - это предотврати их врастание. Для педикюра лучше пользоваться кусачками большого размера. После подстригания обязательно подпилите края пластин мелкозернистой стеклянной или керамической пилкой.

Когда речь идет об уходе за ногами и ногтями, то тут можно говорить о множестве процедур, которые стоит сделать, чтобы они выглядели не только внешне красивыми, но и реально были здоровыми. Это не только маки, ванночки, педикюр, но и правильная стрижка ногтей. Немногие знают как же нужно правильно остригать ногти, а поэтому сегодня главная задача не только понять, но и научиться правильно это делать. Ведь если вы будете что-то делать неправильно, то это может привести к множеству различных проблем и осложнений (вросшие ногти, ранки и травмы). Поэтому старайтесь все делать правильно, чтобы ногти не огорчали своим внешним видом, были привлекательными и здоровыми.

Чтобы процесс остригания ногтей прошел удачно, нужно следовать такому плану действий. Сначала подготовить инструменты, которыми вы будете пользоваться. Очень важно позаботиться о том, чтобы они были обработаны антисептиком. Именно это правило многие упускают из виду и в итоге заносят в свой организм инфекцию от которой очень нелегко избавиться. Потом стоит хорошо вымыть ноги и ногти теплой водой, можно также применить настой или отвар из лечебных трав. Это будет только плюсом для ваших ножек. Только после этого можно начинать стричь ногти чистыми ножницами. Помните, что ноготь нельзя состригать под самый корень. Стоит обращать внимание на естественные края ногтя и таким образом вам получится избежать травм и ранок. Чтобы ноготь не врос в палец нужно запиливать пилочкой его острые углы.

Что делать с вросшим ногтем?

Если не затягивать с решением данной проблемы, то ее можно решить самостоятельно. В первую очередь стоит соблюсти все правила гигиены. Сделайте для ног теплую ванночку, а в воду добавьте немного фурацилина. Если вросший ноготь сделал вам ранку, то тщательно залейте ее перекисью водорода. После этого воспользуйтесь Левомеколом или же Синтомициновой мазью, которой необходимо смазать то место, где возникло заражение. Эти препараты относятся к группе антибиотиков, а поэтому лечение ими должно быть максимально коротким, чтобы не навредить полностью всему организму.

Как правильно ухаживать за ногтями на ногах?

Красивые ноги и здоровые ногти вы будете иметь только тогда, когда будете регулярно делать специальные ванночки для ног, а для их приготовления использовать различные лечебные травы. Все это можно сделать самостоятельно дома без предыдущей консультации с врачом. Возьмите 200 грамм полыни в сухом виде и залейте тремя литрами кипятка. Потом на маленьком огне держите все это на протяжении 15 минут. Когда отвар остынет до температуры, которую вы сможете выдержать, то опустите в него ноги и держите их так 20 минут. Это поможет при сильной усталости ног.
Точно также можно приготовить отвар из коры вербы который поможет привести в порядок кровообращение в районе ног. Не менее полезными есть и ванночки с морской солью. Они будут влиять на ваши пятки, очищать их от омертвевшей кожи, а ногти будут более крепкими и внешне красивыми.

Очень важно знать как правильно ухаживать за ногами, чтобы они всегда оставались красивыми. Это не очень сложно и под силу любому человеку. Стоит каждый вечер мыть ноги теплой водой и не забывать об использовании мыла. Можно полоскать ноги прохладной водой, а потом обязательно вытирать насухо жестким полотенцем. Особенно хорошо нужно вытирать межпальцевые складки. После того, как ноги будут полностью сухими нужно увлажнить их кремом. Когда же вы будете принимать ванну, то позаботьтесь о том, чтобы убрать омертвевшие клетки с ног при помощи пемзы или же специального скраба для ног. Также стоит помнить еще несколько простых правил: ежедневно меняйте носки, не носите тесную обувь или же обувь на высоком каблуке очень долго, а для того, чтобы ноги не потели приобретите тальк, пудру или спрей для ног.

Каждый современный человек мечтает иметь красивые и ухоженные ногти на руках и ногах. Однако, для того чтобы ногтевая пластина сохраняла правильную форму и не врастала в кожу, ноготки необходимо своевременно и правильно подстригать. К сожалению, не многие знают, что такая знакомая и даже обыденная процедура как стрижка ногтей обладает целым рядом правил и особенностей, игнорировать которые ни в коем случае нельзя.

Многие люди, не задумываясь о последствиях, регулярно под корень срезают свои ногти, как только они начинают им мешать. На самом же деле, укорачивать длину ногтевой пластины следует только тогда, когда она на полтора миллиметра «выглядывает» из-за подушечки пальца. В том случае, если ноготь срезается под корень, существует большая вероятность травмирование кожи, что само по себе крайне неприятно, к тому же в ранку может попасть инфекция, что приведет к образованию . Нет ничего удивительного в том, что порой такая стрижка заканчивается для человека приемом у хирурга и оперативным вмешательством.

Необходимо знать:

Важно помнить, что маникюр и педикюр требуют тщательной подготовки и полной дезинфекции. Все необходимые для проведения процедуры инструменты стоит подготовить заранее, протерев их спиртом или любой другой дезинфицирующей жидкостью. Руки и ноги так же следует тщательно вымыть с большим количеством мыла.

Для стрижки ногтей, без разницы на ногах или на руках, лучше всего использовать специальные маникюрные ножницы с широкими, загнутыми на краях лезвиями. Для того чтобы ножницы не повреждали ногтевую пластину они должны быть хорошо заточенными.

Для того чтобы избежать врастания ногтевую пластину следует срезать по прямой линии, избегая острых углов по краям. Это связано с тем, что именно эти уголки незаметно для самого человека врастают в кожу пальца и вызывают серьезные проблемы. Не следует пытаться одним движением срезать весь ноготь, так как это может привести к его повреждению и .

Как показывает практика, неправильно подстриженные ногти на ногах врастают в семидесяти процентах случаях из ста, вызывая появление гнойничков и язв. Для обеззараживания и облегчения стрижки перед проведением процедуры ноги рекомендуется размочить в теплой ванночке с солевым или содовым раствором. После стрижки, острые уголки ногтевой пластины подпиливаются с помощью обычной маникюрной пилочки.

Необходимо знать:

В том случае, если вам все же довелось столкнуться с такой проблемой как необходимо как можно скорее обратиться к косметологу или врачу, в противном случае данная патология может привести к гнойному воспалению, развитию гангрены и последующей ампутации фаланги пальца. Для того чтобы избежать столь неприятных последствий необходимо как можно раньше выявить болезнь.

Дело в том, что при врастании ногтевой пластины происходит покраснение и опухание травмированной области, при этом процесс нередко сопровождается сильными болями. Если болезнь не перешла в запущенную форму можно попытаться справиться с ней , для этого необходимо постараться аккуратно извлечь из мягких тканей кончик ногтя.

Для этого ногу распаривают в теплой на протяжении пятнадцати-двадцати минут. После чего с помощью пилочки с острым концом вычищают всю грязь из-под ногтей. Затем, инструменты дезинфицируются, после чего острым краем пилочки аккуратно поддевается врастающий кончик ногтевой пластины, вытаскивается на поверхность и срезается с помощью маникюрных ножниц.

Необходимо знать:

Поврежденное место желательно смазать перекисью или зеленкой, для того чтобы в рану не попади микробы. Если край ногтевой пластины не извлечь вовремя из мягких тканей постепенно начинается деформация ногтя, нагноение и изменение формы пальца. Именно поэтому при первых признаках появления проблемы следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Избежать появления врастающих ногтей поможет регулярный и качественный уход за ними, а также содержание в чистоте всех маникюрных инструментов и принадлежностей.

Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий - специальный гель "НоваСтеп"

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений -