Несколько простых советов помогут улучшить работу детского мозга и добиться больших успехов в учебе.
«Уже нет сомнений, что для здоровья детей и взрослых важен сбалансированный рацион, - говорит Эдвард Ф. Групп III, доктор медицины и мануальной терапии, практикующий натуропат. - Все просто: для полноценной работы организму нужны всевозможные полезные вещества, мозг - не исключение, ему тоже требуется «топливо», и получает он его из пищи».
Множество научных исследований показывают, что правильный рацион и здоровые привычки питания «очень важны, чтобы в подростковом возрасте использовать весь потенциал мозга, способствовать психическому развитию и сохранить хорошее самочувствие».
Еда играет значительную роль в обеспечении достаточного прилива крови в мозг. Активнее всего в его работу включаются витамины А, E, С, D и группы В, а также некоторые минералы - магний, натрий, калий и кальций. Витамин В12 обеспечивает активность здоровых клеток (нейронов) мозга, а другие витамины группы В - ниацин, рибофлавин, тиамин и В6 - важны для выработки нейромедиаторов, то есть они обеспечивают согласованную работу клеток.
Существенную роль в развитии мозга и функционировании его нормальных процессов играет докозагексаеновая кислота (ДГК), которая находится в наших «серых клеточках». Научно доказано: ДГК улучшает способность освоения новой информации . Ученые обнаружили, что мультивитаминные и минеральные комплексы «способны значительно улучшать функции мозга здоровых детей». Однако ученые акцентируют внимание не на положительном влиянии обогатителей питания, а на том, как несбалансированный рацион влияет на мозг. Такой прием не случаен - питание современного человека достаточно скудное. Большей части людей не хватает витамина В12 , а уровень меди в организме слишком низок, что «может негативно влиять на мыслительную деятельность». Витамин D , который также важен для нормальной работы мозга, не поступает с пищей в достаточном количестве. Нехватка этого витамина - «частое явление как у взрослых, так и у детей», его дефицит связывают с когнитивными нарушениями, деменцией, слабостью мышц, депрессией и болезнью Альцгеймера.
Другие питательные вещества, необходимые мозгу, - магний, йод, Omega 3, витамин Е, фолиевая кислота, белки и железо . И пока ученые акцентируют внимание на важнейшей роли питательных веществ в работе «серых клеточек» мозга, содержание витаминов и минералов в продуктах питания стремительно уменьшается.
Многим людям не хватает витамина В12, а уровень меди в их организме слишком низок, что «может серьезно влиять на функции мозга».
2 Приготовьте завтрак по правилам
Перед тем как отправить ребенка в школу, обычно родители дают своему школьнику завтрак. И это правильно: наблюдения показывают, что «пропущенный утренний прием пищи ухудшает мышление и способность к обучению». В странах, где в школах предусмотрен завтрак, у учеников не только улучшаются память, внимание, креативность, математические и вербальные способности - утренняя трапеза также положительно влияет на достижения в учебе и когнитивные функции. Завтрак особенно важен для детей в возрасте от 4 до 10 лет: как показывает томография, глюкоза (главное топливо мозга) в этом возрасте перерабатывается вдвое быстрее, чем у подростков.
Однако отказ от утреннего приема пищи - обычная привычка 40% подростков развитых стран. Но даже у тех, кто не пропускает завтрак, меню оставляет желать лучшего. Например, американские тинейджеры предпочитают с утра холодные сухие хлопья и фруктовый сок. Углеводы, которые содержатся во фруктах и зерновых продуктах (хлеб, хлопья), быстро превращаются в глюкозу, которая питает мозг. Более того, углеводы способствуют выделению нейромедиатора серотонина, это помогает успокоиться накануне важной проверочной работы. Но большая часть сухих хлопьев не имеет никакой ценности - они основательно переработаны, содержат генетически модифицированную муку и кукурузу, а также много сахара. Одна порция хлопьев в день в течение года добавляет в рацион ребенка 4,5 кг сахара. И речь идет не только о хлопьях. Ради прибыли производители отказываются от качества и питательных веществ во многих продуктах. Тот же состав фруктовых соков тоже нельзя назвать полезным. Яблочный сок, созданный для рынка широкого потребления, содержит примерно столько же сахара, сколько банка сладкой газировки: в коле содержится 10 стол. ложек сахара, а в соке - 8. В целом соки ежедневно пополняют рацион американских подростков до 22 стол. ложек сахара (британских тинеджеров - до 18,5), а детей в возрасте от 4 до 10 лет-до 15 стол. ложек сахара.
Подобный рацион вызывает резкий подъем уровня сахара в крови и заставляет поджелудочную железу выбрасывать много инсулина. Он быстро утилизирует простые углеводы, всосавшиеся из съеденного батончика или выпитого стакана газировки, и поскольку дальнейших поступлений сахара не происходит, снижает уровень глюкозы в крови ниже допустимого предела. Результат - слабость, головокружение, сложности с концентрацией, тревога и усталость через 20–30 минут после того, как ребенок съел сладкое. К тому же постоянный высокий уровень сахара уменьшает способность мозга ощущать сытость, что может привести к перееданию и ожирению.
Большое количество сахара - не единственный враг для IQ. Под подозрением также находятся зерновые, из которых делают хлопья, сухарики и кексы. Невролог Дэвид Перлмуттер, доктор медицины, автор бестселлера Grain Brain, который получил приз Лайнуса Полинга за работу в науке питания, обнаружил: даже если человек всю жизнь ест, казалось бы, ценные зерновые продукты (даже экологически чистые), в организме могут появиться воспалительные процессы, которые способны вызвать синдром дефицита внимания, болезнь Альцгеймера, депрессию и другие проблемы со здоровьем.
Что лучше есть утром?
Лучший завтрак состоит из... яиц. Он готовит из них разные блюда: вегетарианский омлет, итальянский фриттата, дополненный соленым лососем, и т.п. Долгое время яйца считались вредными для здоровья (так же, как и все продукты, повышающие уровень холестерина), однако, на самом деле это отличный источник белков. Кроме того, яйца содержат необходимые организму аминокислоты, витамины А, D, В12, железо, холин, ненасыщенные жирные кислоты и холестерин - не зря 25% человеческого мозга состоит именно из него.
Чтобы избежать однообразия, невролог советует не забывать про закуски, приготовленные из необработанных орехов, кокосовых хлопьев, свежих ягод (желательно из клубники и черники) и молока.
7 продуктов, которые стимулируют работу мозга ребенка
Американский ученый в области питания Джиль Касл рекомендует продукты, которые усиливают когнитивные возможности.
Авокадо. Богат полезными жирными кислотами Omega 3, которые усиливают прилив крови в мозг. Его мякоть можно намазывать на хлеб или, разрезав плод на две части, слегка посыпать гималайской солью.
Черника. Эта ягода-отличный источник флавоноидов, поэтому улучшает память, внимание, логические мышление. Горстку черники смешайте с натуральным греческим йогуртом, налейте смесь в бутылку и дайте ребенку в школу. А если чернику залить молоком, можно получить отличный десерт!
Темный шоколад. Флавонолы, которые содержат бобы какао, усиливают приток крови в мозг, поэтому активизируют мыслительную деятельность и улучшают настроение.
Яйца. В одном желтке содержится примерно 200 мг холина, а он очень важен для детей до 8 лет. В яйцах также есть железо, фолат (фолиевая кислота) и витамин А.
Жирная рыба. Ненасыщенные жирные кислоты Omega 3, которые содержатся в морепродуктах (лосось, скумбрия, сардины), повышают способность решать проблемы и концентрироваться на сложной задаче, а также улучшают память.
Орехи. Являются отличным источником мононенасыщенных жирных кислот, в их составе также много витамина Е, который защищает мозг от дегенеративных болезней.
Оливки. Мононенасыщенные жирные кислоты, которые содержат оливки, обеспечивают приток кислорода в мозг. Более того, масло из этих плодов - отличный источник ценных антиоксидантов.
3 Убедитесь, что ребенок хорошо высыпается
«На эффективность работы мозга влияют многие факторы, в том числе физическая активность, хороший сон и сбалансированный рацион », - говорит доктор наук, сертифицированный и лицензированный специалист по питанию в Коннектикуте Джиль Касл. Достаточное количество сна настолько важно для успехов в учебе, что в 2014 году специалисты Академии педиатров США разработали рекомендации для начальных и средних классов (с 6-го по 12-й), в которых настойчиво советовали руководству школ начинать занятия не раньше 8.30.
«Существуют доказательства, что у подростков, которые хорошо высыпаются, риск лишнего веса, депрессии ниже, чем у их ровесников, которые страдают бессонницей. Более того, они показывают лучшие результаты проверочных тестов и в целом живут более активной жизнью», - поясняет Юдит Овенс, доктор медицины, член Академии педиатров США и автор вышеупомянутого заявления.
Следите, чтобы ваш ученик не все время проводил за уроками - в графике детской жизни должно найтись время играм на свежем воздухе.
4 Не забывайте про физическую активность
Следите, чтобы ваш ученик не все время проводил за уроками - в графике детской жизни должно найтись время прогулкам, играм, внешкольным увлечениям. При этом ребенок должен отдыхать не у планшета, проверяя странички в социальных сетях и расставляя лайки понравившимся постам, а в активном режиме на свежем воздухе. Из детей, у которых не было времени на прогулки, вырастают не вылезающие из офисов трудоголики или лентяи, которые прирастают к дивану, а на улицу - ни ногой. Такой образ жизни укорачивает ее и наполняет ее болезнями.
, улучшает интеллектуальное развитие ребенка и помогает ему быстрее адаптироваться к новым обстоятельствам. Вот только занятия нужно выбирать грамотно. Например, детям, которым чтение дается с трудом, лучше подойдут задания, развивающие координацию и ощущение времени.Очень важны спонтанные игры , особенно для учеников начальной школы. Они помогают быстрее справляться с трудностями, способствуют саморегуляции, улучшают вербальные навыки и понимание причинно-следственной связи. Поэтому в японских школах после каждых 50 минут урока следует 10-минутный перерыв (у нас в стране переменки тоже обязательны). В 2013 году представители Академии педиатров США заявили: «Безопасная и контролируемая перемена улучшает когнитивные, социальные, эмоциональные и физические способности, является необходимым компонентом в развитии ребенка, а также уменьшает напряжение, которое создает учебный процесс». А в теплое время года проводить переменки лучше на улице.
Развитие интеллекта ребенка напрямую зависит от его памяти, поэтому память необходимо тренировать и с этим хорошо справится стихи, рассказы, сказки, картинки и прочее.
Память ребенка очень необычная вещь, она может работать на полную до 7 лет. Это связано с тем, что мозг у ребенка очень пластичен и способен очень многое запоминать в дошкольном в возрасте. Поэтому очень важно развивать ребенка, тем самым помогая ему узнавать больше нового и полезного.
Есть несколько упражнений, которые способны не только развить интеллект ребенка, но и память. И лучше всего превратить эти упражнения в увлекательную игру, которая вызовет большой интерес у ребенка.
Для того чтоб ребенок полюбил книги, родители должны заранее позаботиться о детской библиотеке у себя дома. Необходимо приобрести много ярких иллюстрированных книг и читать малышу их с самого раннего возраста. Пусть он пока их не очень понимает, но он слышит интонацию голоса, рассматривает яркие картинки, потихоньку привыкая к книгам и к чтению.
Для того чтоб начать упражнения с книгами, необходимо взять книгу наугад, и прочитать первые слова в каждой строчке. Затем попросить ребенка вспомнить эти слова. Начинать можно с пяти слов, постепенно увеличивая их количество.
Цепочка слов
Для этого необходимо сесть перед ребенком и назвать ему десять случайных слов, которые совершенно несвязаны друг с другом. Лучше всего если эти слова будут хорошо знакомы ребенку. Например: телефон, мультики, кукла, чашка, дом, кошка, качели, магазин, озеро, диван. Затем необходимо попросить ребенка повторить эти слова, если у него не получится, то количество слов в цепочке необходимо сократить до пяти. Когда он с легкостью будет справляться с цепочкой слов, можно усложнить задание, попросить назвать слова в обратном порядке. Разбавить слова можно числами, только числа не должны быть большими, и малыш должен быть с ними знаком.
Парные ассоциации
Необходимо придумать для ребенка парные слова ассоциации (озеро – вода, курица – яйцо, небо – облако и прочее). Ребенок должен их запомнить, для лучшего эффекта, слова можно повторить несколько раз. Затем необходимо назвать только одно слова, чтоб ребенок сказал самостоятельно второе слово.
Такая игра поможет ребенку создавать ассоциации, придумывая с чем можно сравнить определенное слово, которое необходимо запомнить. Придумывать ассоциации, один из самых действенных и эффективных метилов для того чтоб развить память.
Развитие зрительной памяти
Для ребенка очень важна зрительная память, потому что в возрасте 6-7 лет ему необходимо идти в школу, где большинство информации в процессе обучения ребенок воспринимает глазами. Поэтому родителям необходимо заранее заняться тренировкой зрительной памяти, наблюдательности и внимания.
Для начала родителям необходимо знать, как у ребенка развита зрительная память. Хорошо ли он запоминает лица людей, дорогу, когда с ним идут в незнакомое место. Может ли ребенок рассказать из чего состоит его комната и что в ней находится и где стоит. Может ли он по памяти описать какой-либо предмет, в деталях рассказать о нем и о его цветах.
Даже если ребенок со всем этим справляется легко, не прилагая особых усилий, все равно необходимо заняться развитием зрительной памяти, чем она острее, тем легче ребенку будет даваться учебный материал в школе.
Некоторые детки обладают хорошей фотографической памятью с рождения. Только лишь взглянув на картинку они с легкостью могут в мельчайших деталях рассказать, что на ней изображено. Фотографическую память у ребенка можно и развить и чем раньше родители этим займутся, тем лучше и быстрее будет результат у их ребенка.
Воображаемая картина
Необходимо посадить ребенка и поставить перед ним определенный предмет, например, какую-нибудь игрушку. Пусть малыш внимательно на неё посмотрит в течении 20-30 секунд, затем закроет глаза и попробует представить эту игрушку в подсознании. С первого раза у ребенка может не получиться представить картинку с игрушкой. Для этого пусть он опять откроет глаза и посмотрит на игрушку. Для того чтоб это упражнение у ребенка получалось все лучше и лучше потребуется время, ежедневные тренировки помогут малышу четко видеть картинку. Для того чтоб ребенку было интересно желать это упражнение, можно придумать сказку про то что сыщики постоянно используют этот метод, и он помогает им раскрыть преступления.
Взрослым так же полезно вместе с малышом тренировать зрительную память.
Рисунок по памяти
Рисунок по памяти - это продолжение предыдущего метода, только после того как ребенок нарисовал у себя в голове изображение, необходимо убрать игрушку и попросить ребенка изобразить на бумаге то что он увидел у себя в голове. Если рисунок получится не очень похожим это не важно, родителей должны интересовать не схожесть игрушки с оригиналом, а точность деталей, таких как цвет, понимание размеров и другое. Если ребенок не хочет рисовать, то можно попросить его рассказать словами о картинке что находится у него в голове, чтоб он как можно детальней описал предмет.
Словесный портрет
Необходимо попросить малыша вспомнить лица близких ему людей, с которыми он часто бывал в контакте. Пускай он постарается описать их лица, или хотя б детали лица (цвет волос, глаз, форму лица). Если у него это не получится, то можно перед ним разложить фотографии чтоб он внимательно на них посмотрел и запомнил детали лица каждого человека. Вначале пусть он запоминает только некоторые детали, а уже со временем все лицо. Это ему поможет в будущем хорошо запоминать лица людей, с которыми ему придется учится и работать.
У девочек, запоминать лица получается гораздо лучше, потому что они внимательней к деталям внешности человека.
Соревнования в наблюдательности
Для этой увлекательной игры необходимо взять пять разных предметов и накрыть их полотенцем или другой тканью, затем на 10 секунд убрать полотенце чтоб малыш мог запомнить предметы, затем снова накрыть. Потом необходимо попросить малыша назвать предметы, которые он видел и как можно точнее описать их. Со временем количество предметов можно увеличивать. Играть можно с несколькими участниками, для того чтоб они соревновались в своей наблюдательности. Такая игра хорошо подойдет для детей в дороге, в очереди к врачу, в гостях.
Так же можно вместо предметов использовать различные карточки с рисунками, игральные карты, костяшки домино. И чтоб он по памяти рассказал, что было изображено или сколько знаков он увидел.
Речевой слух
К четырем годам у ребенка полностью сформировывается слух. Он уже умеет вслушиваться в чужую или свою речь, выделять при этом звуки в слогах. Понимает где находится та или иная буква (где стоит буква Ш в слове коШка, в начале, середине или конце?), без труда из звуков может составить слово.
Родители должны уделять большое внимание речевому развитию ребенка, особенно это касается тех деток, которые не способны в 4 года определять звуки в словах, и у которых имеются нарушения речи.
Стоит обратиться к логопеду, если у малыша имеются нарушения:
— Малыш заменяет звуки в речи, такие как о – у, ц – ч – щ, р – л, й – ль, парных согласных – глухих и звонких, свистящих и шипящих.
— Ребенок пропускает буквы в словах или заменяет её похожей по звучанию.
— В возрасте 5 лет ребенок не говорит букву Р.
— Ребенок допускает очень большие оговорки в предложениях, при этом в некоторых буквах сильно запинается.
Баланс и развитие интеллекта ребенка
Не нужна стремится учить ребенка чтению, письму, счету, иностранным языкам слишком рано. За все эти занятия отвечает левое полушарие ребенка, у детей в возрасте до 7 лет больше должно доминировать правое полушарие, так как оно отвечает за мышление, эмоции и воображение. Если ребенка совсем в младшем возрасте начинать активно развивать, это может привести только к плохим последствиям.
Родителям важно обеспечить гармоничное развитие своего малыша, поэтому не стоит учить его читать в возрасте 4 лет, ведь глазки малыша ещё не способны к такой зрительной нагрузки. И в столь раннем возрасте читать сказку для ребенка очень большой труд, что он не в состоянии понять смысл прочитанного. Лучше если чтением займутся родители, а ребенок у себя в голове представит сказку.
Интеллектуальным развитием называют способности к усвоению знаний и решению нестандартных задач. Такую способность можно ускорить, замедлить или приостановить. Очень большое влияние на формирование интеллектуальных способностей оказывают условия семейного воспитания. Интеллектуальное развитие малышей дошкольного возраста – это очень важный процесс, требующий от родителей ответственности и образованности.
Все родители заинтересованы в непрерывном интеллектуальном развитии своих детей. Интеллектуальное развитие отвечает за нормальный уровень и скорость мыслительных процессов: сравнений, обобщений, распознаваний, способности делать выводы. К интеллекту относятся речь и способности к самообучению.
Дети с хорошим интеллектом всегда пользуются большой популярностью. Они в дальнейшем добиваются больших успехов в жизни. Существует множество способов развития интеллекта у малышей, которые можно применять в обучении с раннего возраста. Интеллект ребенка – это форма организации его познавательных процессов, которая обеспечивает хорошее восприятие и понимание окружающей действительности.
Интеллект охватывает все стороны деятельности человека: умственную, эмоциональную и физическую. Интеллект у детей очень важно развивать для успешного обучения, а также возможности делать то, что не умеют делать другие. Поэтому развитием интеллекта ребенка необходимо заниматься с раннего возраста. Уровень интеллекта проявляется в мыслительных процессах ребенка. Мышление очень тесно связано с уровнем физической активности малыша. Никогда не ограничивайте двигательную активность детей. Помните, что запреты и ограничения значительно тормозят мыслительные процессы в головном мозге ребенка.
От чего зависит интеллектуальное развитие?:
1. От наследственности, которую ребенок получает вместе в генами родителей;
2. От образа жизни мамы в период беременности;
3. От условий жизни малыша: питания, общительности, достаточного количества двигательной и познавательной активности;
4. От количества детей в семье. Дети из многодетной семьи намного лучше приспосабливаются к жизни в обществе;
5. От социального статуса семьи;
6. От характера и темперамента малыша;
7. От качеств личности родителей.
Когда начинать развивать интеллект ребенка?:
Ребенок начинает развиваться с первых дней жизни. Но наиболее интенсивно происходит развитие его интеллекта с 2 до 8 лет, поскольку в этот период мозг ребенка наиболее восприимчив и способен к развитию. С двух лет можно применять логические игры для детей, начинать обучение ребенка чтению для развития мышления и расширения запаса слов.
Условия для развития интеллекта:
Создание благоприятной эмоциональной атмосферы;
Отсутствие принуждения. Интеллектуальная деятельность должна нравиться ребенку и носить только добровольный характер;
Развивающая деятельность должна быть доступной для ребенка и соответствовать его возрасту.
Стадии интеллектуального развития:
1. Конец первого и начало второго года жизни. В это время малыши изучают окружающий мир с помощью тактильных анализаторов (они стремятся все потрогать);
2. От 4 до 6 лет - этап становления наглядно-образного мышления;
3. Школьный возраст характеризуется интенсивным развитием словесно-логического мышления.
Каждый предыдущий этап интеллектуального развития является фундаментом для последующего этапа. Родителям необходимо принимать активное участие в развитии интеллектуальных способностей на каждом этапе развития своего ребенка.
Способы развития интеллекта:
1. Использование развивающих игр. Для этих целей отлично подойдут шахматы, шашки, головоломки, настольные игры, которые призваны развивать интеллект и мышление у детей;
2. Различные виды творчества: лепка, рисование, аппликация и конструирование. Они прекрасно развивают абстрактное и логическое мышление;
3. Компьютерные игры для развития логического мышления и интеллекта;
4. Математика и точные науки;
5. Чтение;
6. Изучение иностранных языков;
7. Чтение энциклопедий, справочников, просмотр образовательных фильмов и передач, посещение познавательных сайтов и мероприятий;
8. Использование вопросов как метода стимулирования умственных способностей малыша;
9. Всестороннее и гармоничное развитие интеллекта.
Дошкольники окружающий мир познают в привычной для взрослых повседневной жизни в процессе общения со старшими или сверстниками, игр, труда, какой-либо деятельности. Поэтому основной задачей родителей является заметное улучшение качества прогулок на свежем воздухе, игр, занятий с малышами. Важно оценить значимость каждой минуты общения родителей с ребенком. Ведь таким образом происходит активное развитие мышления и речи, расширение знаний об окружающей среде. Организовывайте с детьми разнообразные игры, направленные на развитие памяти, речи, наблюдательности и внимания. Развитие интеллектуальных способностей малыша должно происходить целенаправленно и систематически. Обязательно во всех видах деятельности учитывайте его возрастные и индивидуальные особенности. Если кроха посещает детский сад или центр раннего развития, родители должны приобретенные знания использовать и в повседневной жизни, а не только на занятиях. Именно родители должны рассмотреть в своем малыше ценные задатки, с которыми он родился и стараться максимально их развивать.
Наиболее эффективные приемы развития интеллекта дошкольников:
1. Поддержка проявления любознательности ребенка;
2. Создание условий для изучения различных материалов (песка, пластилина, глины, крупы, бобов) и инструментов с первого года жизни;
3. Вовлечение малышей в повседневные будничные дела;
4. Проведение разнообразных развивающих занятий с использованием карточек, пазлов, книг;
5. Организация увлекательного и познавательного досуга малыша. Посещайте с детьми цирк, кукольные театры, музеи, ходите на стадион, рыбалку, в гости;
6. Расширяйте круг общения детей;
7. Общайтесь с малышом на равных, как со взрослым человеком;
8. Соблюдайте следующие условия: здоровое питание, свежий воздух, хороший психологический климат в семье;
9. Поддерживайте и прививайте малышу любовь к чтению;
Дети очень любознательны, поэтому родители должны направить их энергию и желание познавать окружающий мир в нужное русло.
Как определить уровень интеллекта ребенка?:
Для определения интеллекта ребенка существуют специальные тесты, которые дают достоверную информацию о том, опережает, отстает или соответствует норме интеллект вашего ребенка.
Задания для оценки интеллекта ребенка:
1. «Давай вырежем такую же фигурку». Ребенку необходимо вырезать фигурку, которая изображена на бумаге;
2. «Кому чего не хватает». Ребенку демонстрируют предметные картинки, на которых не хватает какой-то детали. Малыш подбирает картинку, на которой изображена недостающая деталь;
3. «Что здесь лишнее?». Предназначено для детей 4-5 лет. Им показывают картинку, на которой изображено несколько предметов, в чем-то похожих по содержанию. Но среди них имеется один предмет, который не подходит. Нужно его назвать.
Используйте игры для развития интеллекта ребенка;
Предлагайте ребенку "полезные" игрушки, стимулирующие мыслительную деятельность.
Изготовляйте игрушки самостоятельно вместе с ребенком;
Используйте многофункциональные игрушки;
Не перегружайте ребенка;
Проводить занятия с ребенком только в игровой форме;
Решайте совместно с ребенком интеллектуальные задачи. Не оставляйте малыша одного наедине с трудностями, всегда старайтесь прийти на помощь;
Подбирая ребенку детский сад, обращайте внимание на отношение педагогов к детям: добры ли они, создают ли условия для развития их интеллекта;
Развивайте творческие способности ребенка, хвалите их за различные поделки и рисунки;
Создайте в семье доверительные отношения, поддерживайте друг друга, всесторонне развивайте ребенка, проводите время вместе с пользой;
Формируйте у ребенка удовольствие и радость от процесса развития и обучения.
Развивайте малышей гармонично. Занимайтесь вместе с ребенком. Пусть занятия будут нескучными и полезными!
Существует один научный факт, который большинство отцов не захотели бы слышать. Это факт, что интеллект ребенка происходит от матери, потому что ген интеллекта осуществляется по Х-хромосоме. Таким образом, это говорит о том, если вы хотите иметь интеллектуальных детей, женитесь на умной женщине! Но, конечно же, дело не только в генах. Есть и другие факторы, определяющие уровень интеллекта, такие как: среда, в которой ребенок находится, стиль воспитания, а в самом начале - стимуляции. Хорошей новостью является то, эти факторы модифицируемые и не предопределены наследственностью. Таким образом, даже если у вас нет «необходимых генов», для начала, внимательно присмотритесь на эти модифицируемые факторы. Возможно, они могут оказать бОльшую помощь для того, чтобы повысить интеллект ребенка. Итак, перечислим эти 10 способов стимуляции интеллекта ребенка.
✔ Слушайте классическую музыку (Моцарт, Бах и др.) , в то время как ребенок все еще у вас под сердцем. Некоторые эксперты говорят, что ребенок уже может слышать на стадии 7 месяцев беременности, и звуки музыку будут обеспечивать раннюю стимуляцию нейронов в головном мозге.
✔ Касания имеют жизненно важное значение для детей. Чувство осязания позволяет малышу чувствовать себя в безопасности и способствует развитию эмоционального интеллекта. Напротив, когда дети не чувствуют себя в безопасности, их способность к обучению снижается.
✔ Предоставить ребенку полноценное питание. Даже во время беременности необходимо соблюдать качественную диету, пересмотреть свой рацион. Ниже Вы найдете ссылки на статьи о питании во время беременности. Известно ли вам, что докозагексаенова кислота (DHA) является наиболее распространенной из жирных кислот в мозге, которая имеет решающее значение для здоровья мозга, от младенчества до старости? И к сожалению, наш рацион не богат DHA, поэтому матерям рекомендуется принимать добавки. DHA - полиненасыщенная жирная кислота группы омега-3. Она содержится в таких продуктах, как: жирная рыба (скумбрия, озерная форель, сельдь, сардины, тунец и лосось). Также, Омега-3 капсулы доступны для приобретения на рынке.
✔ Установить тесную, любящую, ласковую атмосферу и теплые отношения с вашим ребенком. Миндалина мозга регулирует эмоции, который ребенок испытывает. Когда же ребенок чувствует себя под угрозой, миндалина создает чувство «бежать или сражаться», которое позволяет эмоции взять верх и закрыть интеллектуальные части мозга.
✔ Обеспечить ребенка разнообразием в реальном мире. Лучшее обучение для ребенка является активное участие. Он еще в восторге от подсчета камней или изучения различных цветов, когда он помогает маме и папе на даче в одну корзину складывать зеленые огурчики, а в другую - красные помидорчики.
✔ Пусть ребенок исследует вещи, позволяйте ему самостоятельно заниматься своими игрушками под вашим присмотром, конечно. Это будет развивать его творческую сторону, заставляя его мозг думать и учиться новому.
✔ Ограничьте доступ к телевизору и компьютерным играм. Телевидение и компьютерные игры будут держать ребенка в специфическом режиме, который будет ограждать его от богатого мира реальности мешать естественному взаимодействию с ним.
✔ Детям не нужны сложные и дорогие игрушки. Проведенные исследования показали, что дети больше заинтересованы в действиях игрушки, чем в результатах, которая она производит. Таким образом, взаимодействие родителей с играющим ребенком было бы наиболее выгодным, потому что дети учатся и по реакции родителей тоже.
✔ Поощряйте ребенка когда он решает поставленные задачи.
✔ Хвалите вашего ребенка за усилия, а не только его интеллект. Похвала за проведенные действа, такие как стратегия, самоотверженность, обязательства, дает детям представление, что для достижения целей необходимо потрудиться.
Вопреки тому, что многие родители считают, что мозг ребенка как губка, которая впитывает знания на раз, интеллект ребенка является динамическим процессом. Мозг ребенка можно сравнить с мышцами - ему необходима тренировка, он становится все сильнее, когда его активно используют. Таким образом, мы должны позволить и способствовать тому, чтобы наши дети получали опыт, исследуя окружающий его реальный мир.
В этой статье:
Развитие интеллекта у детей может происходить самостоятельно или под чутким руководством взрослых. Ясное дело, что один и тот же ребенок, развивающийся в разных обстоятельствах, вырастет совершенно иным человеком. Так, если в раннем возрасте развитием ребенка будут активно заниматься, то он сможет добиться большего, чем если родители пустят ситуацию на самотек.
Правы те, кто не стоит в стороне, позволяя крохе самостоятельно развивать свой потенциал, выявлять задатки, находить им применение. И неправы родители, перекладывающие развитие своего чада на детские образовательные учреждения. Однако есть еще и момент чрезмерного давления ради всестороннего развития, проявляющегося круглосуточной нагрузкой на ребенка, что выливается в психические расстройства, хроническую усталость и апатию.
При этом многие родители задаются вопросами не только о том, как развить интеллект ребенка, но и какие факторы влияют на данные процессы. От кого малыш получает склонность к мышлению? Чьи гены преобладают? И так далее, и тому подобное. Если верить результатам исследований, то умственные способности чаще всего передаются от матери, при этом на развитие ума влияет только среда и условия, в которых воспитывается карапуз.
Как только у малыша сформируется характер, у него появится желание познавать мир. Вот тут-то и надо проявить максимум усилий. Но не в развитии интеллекта как такового, а в стимуляции желания
к познанию. Привить крохе интерес поможет только комплексный подход, главным условием которого является предоставление выбора.
Развитие интеллекта у ребенка берет свое начало еще в утробе матери. Не зря многие беременные женщины слушают классическую музыку, которая благотворно влияет на интеллект будущего малыша. При этом мамочки выбирают плавные, нежные и красивые мелодии. Они не только успокаивают, но и формируют чувство прекрасного, активно воздействуя на мозговые центры. Именно в момент прослушивания мамой классики клетки мозга плода активизируются и передают ребенку максимум положительной информации, непосредственно влияющей на развитие интеллекта.
Факторы развития интеллекта у детей
Большинство родителей думают, что основные факторы развития детского интеллекта – это внимание со стороны взрослых, общение на равных и развивающие занятия. Все так, но не совсем. 
Например, одним из не менее важных факторов, который часто не учитывается взрослыми, является правильное питание.
Исследования подтверждают тот факт, что не только на жизнедеятельность ребенка, но и на его умственные способности особое влияние имеет грудное молоко. Кроме того, сбалансированное питание в раннем возрасте формирует умственные качества, развивающие интеллект вплоть до подросткового возраста. Поэтому вопрос, кормить ли ребенка грудью или при сбоях лактации перейти на адаптированные смеси, отпадает сам собой. Лактацию следует налаживать! Если же она не возвращается в полной мере, то кормить кроху необходимо хотя бы тем количеством грудного молока, которое имеется, даже если приходится делать это при помощи ложечки или бутылочки после предварительного сцеживания.
Следующий фактор, влияющий на развитие интеллекта, – это условия воспитания. Ребенок нуждается в покое и позитивной обстановке. Напряженность приводит к частым стрессам, которые в дальнейшем отбивают охоту учиться. Поэтому малышу следует дарить максимум положительных эмоций, при этом стараясь не избаловать вседозволенностью. Спокойная, благоприятная, радостная и светлая атмосфера – вот залог желания развиваться у малыша.
Что еще необходимо крохе для развития умственных способностей? Конечно же, забота, поддержка, тепло, любовь, внимание, позитивный настрой, которые бы передавались от родителей к чаду. Дети должны не только слышать, что их любят, но и 
чувствовать это каждой клеточкой. Дарите своим отпрыскам любовь. И не только в осознанном возрасте, а уже с рождения. А еще лучше – с утробы!
Когда ребенок чувствует любовь, он чувствует свою значимость. Это важно для развития интеллекта, ведь с осознанием своей значимости ребенок приобретает уверенность в себе и собственных силах. Поэтому, кроме любви, не следует забывать еще и о похвале. Ведь есть такие родители, которые никогда не забывают о порицании, но всегда забывают о похвале и ее значении для развития будущей личности.
Хвалить следует даже самые маленькие достижения. Пусть ребенок живет положительными эмоциями. Одобрение играет большую и важную роль на пути к подвигам. Вдохновляйте своего гения – пусть он творит и совершенствуется без страха и оглядки на упреки и порицания.
Способы развития умственных способностей
Первое и самое главное правило в воспитании ребенка – это уважение. Причем не только ребенок должен уважать родителей, но и они его! Да, это маленький карапуз, но в первую очередь он 
является человеком, со своими желаниями, способностями, страхами и надеждами. Поэтому родителям следует научиться уважать свое чадо и демонстрировать это уважение с ранних лет.
Кроме уважения, ребенок нуждается в постановке выполнимых задач. Не следует требовать от него того же, что и от взрослых. Одно дело уважать малыша, как взрослого, другое – требовать того, что он заведомо не осилит, а в итоге будет вынужден признать поражение, сопровождающееся разочарованием и занижением самооценки.
В доме, в котором растет гармоничная и целеустремленная личность, всегда царит уют и взаимная поддержка. Не надо делать все за ребенка – просто вселите в него веру в собственные силы, поддержите и помогите. Не требуйте многого: это может запутать и испугать. Малышу придется думать, как вам угодить, при этом он будет понимать, что не в состоянии этого сделать.
Гармоничное развитие интеллекта нуждается в стимуляции посредством притока в мозг кислорода. Для этого необходимо регулярно бывать на свежем воздухе и не менее регулярно проветривать помещения. Прогуливаться лучше в парках и скверах, где 
нет повышенной загазованности. Улучшить приток крови помогает еще и регулярная зарядка или гимнастика. Также она полезна для укрепления общего состояния здоровья.
Прекрасный стимулятор развития интеллектуальных способностей – книги. С младенчества их могут читать детям родители, а чуть позже малыш сам захочет научиться читать. При этом следует не только читать, но и обсуждать прочитанное, подталкивая кроху к мыслям и рассуждениям.
Таланты ребенка
Чтобы развивать таланты ребенка, их сначала необходимо выявить. Как это сделать? Самый простой способ – понаблюдать за малышом. Он обязательно проявит свои способности и интерес к тому или иному виду творчества или ремеслу. Что привлекает кроху? Что ему интереснее всего делать? О чем он может говорить бесконечно? Какая главная мечта у юного отпрыска? Ответы на все эти вопросы позволят собрать цельную картинку. При этом самое главное, что должны сделать родители, – спросить у ребенка, чем бы он хотел заниматься, а не решать это за него, что делает большинство родителей. Причем они выбирают направление деятельности, ориентируясь не на возможности малыша, а на свои амбиции, чаще всего неудовлетворенные в собственном детстве.
Некоторые мамы и папы отдают детей в школы раннего развития, желая как можно раньше начать обучать малыша, чтобы потом иметь возможность похвалиться его успехами перед знакомыми, родными и близкими. Этот подход неверен. Как и то, что ребенок не должен учиться с самых пеленок. Детство на то и дано человеку, чтобы познавать мир в игре, свободно, без обязательств и принуждения.
Чтобы у ребенка появилось желание учиться, ему необходимо обеспечить психологический комфорт. Перегружая сына или дочь, тем более в раннем возрасте, родители добьются обратного эффекта. К тому моменту, как кроха пойдет в школу, он может возненавидеть сам процесс обучения или потерять к нему интерес.
Оптимальный возраст, в котором специалисты рекомендуют отдавать детей в специализированные кружки, – это пять-шесть лет, но никак не три года, когда ребенок должен быть только ребенком, без забот и стрессов человека с плотным графиком.
Передаются ли таланты по наследству? Скорее нет, чем да. Гены, естественно, имеют важное значение. Но иногда их сочетание может дать поразительный результат, которым не обладал никто из предков, ни по одной из линий. Если в ребенке развивать природные задатки, то они могут порадовать прекрасными результатами. Главное условие развития – удовольствие малыша, которое он должен получать от процесса. При этом сам ребенок обязан быть крепким и здоровым. Только с такими условиями можно смело идти вперед к поставленным целям и успеху.
