Цель :
Упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке и подлезать под дугу грудью вперед;
Развивать координацию движений, чувство равновесия во время ходьбы по скамейке, умение ориентироваться в пространстве и быстро бегать, не натыкаясь друг на друга в двигательной игре «Солнышко и дождик»;
- содействовать развитию физической активности дошкольников , создавая веселую, доброжелательную атмосферу;
Воспитывать у детей положительные эмоции, хорошее настроение и бережное отношение к своему здоровью.
Оборудование: гимнастическая скамейка, дуги, брызгалка для игры, массажная дорожка с песком.
Оздоровительные технологии: элементы дыхательной гимнастики, принятие солнечных ванн, массаж стоп ног, обливание ног водой.
Ход занятия во 2 младшей группе по физкультуре
Восп-ль: Собрались все дети в круг,
Я - твой друг и ты - мой друг.
Вместе за руки возьмемся
И друг другу улыбнемся!
(Взяться за руки и посмотреть друг на друга с улыбкой).
Восп-ль: Малыши, любите ли вы путешествовать?
Мы сегодня тоже будем путешествовать. Солнце нас в путешествие зовет.
Воспитатель. Послушайте, что нам говорит Солнышко:
Комплекс разминочных упражнений
Выросла трава высокая!
Поднимайте выше ножки,
Но не сходите с дорожки.
(Ходьба с высоким подниманием колен)
По тропинке идти нужно
Пойдем все вместе дружно.
(Ходьба обычная)
Ходим, ходим на носках,
А теперь на пятках.
Проверим осанку
Сведем лопатки.
(Ходьба на носках и пятках)
А теперь выходим на дорожку
Начинаем пробежку.
(Бег в среднем темпе)
Уже устали наши ножки
Отдохнем мы немножко.
(Спокойная ходьба)
Комплекс упражнений с элементами дыхательной гимнастики .
1. Сильный ветер вдруг подул
Слезки с наших щечек сдул
Сделать полный выдох носом
Задержать дыхание на 3-4 секунды
Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух
О.С. - основная стойка. Повтор. 6р.
2. Чем пахнет травка?
Наклониться, вдохнуть носом и выдохнуть через рот. (Наклоны туловища вперед)
О.С.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-наклониться вперед (вдох). 2-вверх. в и.п. (Выдох). Повторить 6 р. в средн. темпе.
3. Влево-вправо повернулись,
Солнышку мы улыбнулись.
(Повороты туловища)
О.С. тоже самое.
4. Будем дружно приседать
Опускаться и вставать.
О.С.: пятки вместе, носки врозь.
(Приседания)
Повторить 6р.
5. Исходное положение.
Руки ставьте в стороны
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем как зайки.
(Прыжки 15 с)
Основные виды движений.
Восп.: Чтобы на лужайку добраться
Нужно через мостик перебраться.
Ходьба по скамейке с различным положением рук.
Восп. Спинку ровно держим, голову не опускайте.
Подлезание под дугой из положения на корточках .
Игра «Солнышко и дождик»
Бег врассыпную (использовать для обливания брызгалки)
Повторить 3-4 р.
Окончание занятия
Ходьба босиком в медленном темпе с движениями рук вверх и вниз по песочку.
Направление «Физическое развитие». Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)
Образовательная область «Здоровье»
- сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- воспитание культурно гигиенических навыков;
- формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей
Продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия ддя систематического закаливания организма, формирования и совершенствования основных видов движений.
Осуществлять постоянный контроль за выработкой правильной осанки.
Осуществлять под руководством медицинского персонала комплекс закаливающих процедур с использованием различных природных факторов (воздух, солнце, вода).
Обеспечивать в помещении оптимальный температурный режим, регулярное проветривание.
Приучать детей находиться в помещении в облегченной одежде. Обеспечивать их пребывание на воздухе в соответствии с режимом дня.
Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 5-6 минут. При наличии условий организовывать обучение детей плаванию.
Воспитание культурно-гигиенических навыков
Совершенствовать культурно-гигиенические навыки, формировать простейшие навыки поведения во время еды, умывания.
Приучать детей следить за своим внешним видом. Продолжать формировать умение правильно пользоваться мылом, аккуратно мыть руки, лицо, уши; насухо вытираться после умывания, вешать полотенце на место, пользоваться расческой и носовым платком.
Формировать элементарные навыки поведения за столом: правильно пользоваться столовой и чайной ложками, вилкой, салфеткой; не крошить хлеб, пережевывать пищу с закрытым ртом, не разговаривать с полным ртом,
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
Развивать умение детей различать и называть органы чувств (глаза, рот, нос, уши), дать представление об их роли в организме и о том, как их беречь и ухаживать за ними.
Дать представления о полезной и вредной пище; об овощах и фруктах, молочных продуктах, полезных для здоровья человека.
Дать представление о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы.
Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представление о необходимости закаливания.
Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни.
Воспитывать бережное отношение к своему телу, своему здоровью, здоровью других детей.
Формировать умение сообщать о самочувствии взрослым, избегать ситуаций, приносящих вред здоровью, осознавать необходимость лечения.
Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.
Образовательная область «Физическая культура»
- развитие физических качеств {скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта
Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.
Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений.
Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.
Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см.
Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч двумя руками одновременно.
Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.
Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.
Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.
Формировать желание и умение кататься на санках, трехколесном велосипеде, лыжах.
Развивать умение самостоятельно садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и слезать с него.
Развивать умение надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх. Организовывать подвижные игры с правилами.
Поощрять самостоятельные игры детей с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами.
Конспект занятия по физическому развитию во второй младшей группе не тему «Путешествие в сказку» (по сказке «Колобок»)
Цель: Повторить и закрепить знакомые упражнения с мячом, прыжки на двух ногах.
Задачи.
Обучающие задачи:
Учить детей соотносить движения с текстом;
Содействовать гармоничному физическому развитию личности ребенка;
Способствовать формированию координации движений.
Развивающие задачи:
Развивать физические качества: ловкость, находчивость, выносливость, умение поддержать жизнерадостное настроение;
Воспитательные задачи:
Воспитывать желание и интерес к занятию физкультурой и спортом;
Воспитывать чувство коллективизма.
Оздоровительные задач
Формирование правильного дыхания, при выполнении дыхательных упражнений;
Воздействие на биологически активные точки при помощи оздоровительного массажа.
Интеграция областей.
«Физическое развитие», «Речевое развитие», «Познавательное развитие», «Художественно-эстетическое».
Средства и методы.
Наглядные: спортивное оборудование (мячи), маски (заяц, волк, медведь, лиса).
Словесные : оздоровительный массаж «Доброе утро».
Водная часть.
Дети входят в зал под музыку. Воспитатель предлагает провести оздоровительный массаж «Доброе утро».
Доброе утро! (развести руки в стороны)
Улыбнись скорее!
И сегодня весь день (хлопают в ладоши)
Будет веселее!
Мы погладим лобик, (выполняем упражнения по тексту)
Носик и щечки
Будем мы красивыми (постепенно поднимают руки вверх, делают фонарики)
Как в саду цветочки.
Разотрем ладошки (выполняем движения по тексту)
Сильнее, сильнее
Ушки мы теперь потрем (растираем уши)
И здоровье сбережем
Улыбнемся снова (поднимаем руки вверх)
Будем все здоровы.
Воспитатель:
Ребята, смотрите, а кто это к нам прикатился? Ой, он что-то шепчет мне на ушко. Ребята Колобок приглашает нас отправиться в путешествие в сказку? Вы согласны отправится в путешествие?
По тропинке мы пойдем.
В сказку добрую попадем (дети шагают друг за другом по залу, высоко поднимая колени).
Встанем дружно на носочки и потянемся немножко (ходьба на носочках).
Снова будем мы шагать, хорошо ведь нам гулять (обычная ходьба).
Но пора поторопиться (легкий бег).
И снова дружно мы шагаем (ходьба друг за другом, дыхательные упражнения).
К домику все подойдем и в сказку попадем.
Вот мы попали в сказку. (На экране картинка из сказки «Колобок»)
Ребята, посмотрите, что у нас здесь? (В корзинке лежат мячи.) Правильно, колобки. Берите их по одному, смотрите не обожгитесь, дуйте сильнее, ведь они еще очень горячие. (Дети дуют на мячики, встают в круг.)
Основная часть.
Упражнение «Красивый колобок»
И. п.:
Раз – мяч поднять вверх, посмотреть на него.
Два – и. п.
Повторить 5 - 6 раз.
Упражнение «Спрячем колобок»
И. п.: ноги врозь, мяч в руках за головой.
Раз – поднять мяч вверх.
Два – наклониться вперед, посмотреть на мяч и сказать: «Вот».
Три – поднять мяч вверх.
Четыре – и. п.
Повторить 4 - 5 раз.
Упражнение «Часики"
И. п.: широкая стойка, мяч прижат к груди, локти разведены в стороны;
Раз – наклон в сторону “тик”.
Два – и. п. “так” – 4 раза.
Упражнение «Непоседа»
И. п.: ноги врозь, мяч в обеих руках у груди.
Раз – наклониться, коснуться мячом пола,
Два – и. п.
Упражнение «Веселый колобок»
И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках на уровне пояса.
Раз, два – подскок с мячом на двух ногах, возврат в и. п.
Три, четыре – ходьба.
Воспитатель:
Ребята, послушайте, что говорит вам колобок. Он говорит, что не хочет на одном месте лежать. Спрыгнул на землю и покатился (Прокатывание мяча с одной стороны зала к другой. Во время выполнения этого упражнения, на пути встречаются заяц, волк, медведь и лиса. Упражнение повторяются 4 раза – по числу встречающихся персонажей.)
Даже от лисы укатились наши колобки. (Дети складывают мячи на место в корзину.)
Воспитатель
Ребята, а Колобок мне на ушко прошептал, что хочет поиграть с нами. Поиграем с колобком.
П/и «Зайцы и волк»
Одного из играющих выбирают «волком». Остальные – «зайцы». В начале игры «зайцы» стоят в своих домиках, волк находится на противоположной стороне. «Зайцы» выходят из домиков, воспитатель говорит:
Зайцы скачут скок, скок, скок,
На зеленый на лужок.
Травку щиплют, кушают,
Осторожно слушают – не идет ли волк.
Дети прыгают, выполняют движения. После этих слов «волк» выходит из оврага и бежит за «зайцами», они убегают в свои домики. Пойманных «зайцев» «волк» отводит к себе в овраг.
Подведение итогов занятия
Воспитатель:
Ребята, к сожалению, наше путешествие подошло к кону и нам пора возвращаться в группу. Скажите, вам понравилось наше путешествие? А что понравилось больше всего? Ребята колобок благодарит вас, вы были сегодня все внимательные и ловкие, смелые.
Конспект организованной образовательной деятельности по «Физическому развитию» во второй младшей группе Тема: «Прогулка в лес»
Конспект будет полезен воспитателям второй младшей группы детского сада, физическое развитие должно стаять не на последнем месте, детям интереснее выполнять движения в игровой форме.
Задачи : Формировать умение детей ходить и бегать по кругу, сохранять устойчивое равновесие в ходьбе, упражнять в подпрыгивании на двух ногах на месте. Упражнять в ходьбе и беге в колонне друг за другом, ходьбе с высоким подниманием колена. Вызвать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения, призвать любовь к физкультуре.
Материал и оборудование: По два кубика на каждого ребенка, два шнура, две стойки.
Ход занятия
Кубики (заранее до занятия) выкладываются по кругу. Дети входят в зал в колонне. Воспитатель обращает внимание детей на круг: «Посмотрите, дети, какой у нас ровный и большой круг. Сейчас будем ходить вокруг кубиков, не задевая их». Воспитатель встает впереди колонны и ведет детей по кругу.
1. Вводная часть.
Дети заходят в зал и строятся. Посмотрели на гостей, поздоровались.
Воспитатель: Ребята, мы сейчас с вами пойдём гулять в лес. Держим спинки прямо, дышим носом. Пошли. Идём по тропинкам, идём по дорожкам.
На тропинке Еж лежит и колючки шевелит. Ходьба на пяточках.
Под кустом медведь лежит, растянулся и храпит. Ходьба на носочках. Ну-ка Мишенька вставай и скорей нас догоняй. Бег по кругу.
Убежали от медведя. Сейчас идем спокойно. Ходьба.
Построение вокруг кубиков.
Общеразвивающие упражнения (с кубиками).
1. И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики вперед, стукнуть ими друг о друга, опустить (5 раз).
2. И. п.: то же, кубики за спиной. Присесть, положить кубики на пол, встать, выпрямиться, присесть, взять кубики, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
3. И. п.: сидя ноги скрестно, кубики в двух руках на коленях. Повернуться вправо, положить кубик сзади себя, выпрямиться. То же, в другую сторону. Повернуться вправо, взять кубик. То же, в другую сторону (по 3 раза в каждую сторону).
4. И. п.: ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).
После выполнения общеразвивающих упражнений дети кладут кубики в указанное воспитателем место и встают в шеренгу.
Основные виды движений.
1. Упражнение в равновесии - ходьба между двумя линиями (ширина 25 см). Упражнение проводится всей группой. Воспитатель выкладывает дорожку и в конце дорожки, чтобы дети во время ходьбы смотрели вперед, ставит стул с игрушкой. Вначале воспитатель показывает упражнение и объясняет: «Идти надо прямо, голову не опускать, смотреть вперед на мишку». Дети встают друг за другом перед дорожкой и так же друг за другом идут по ней. Упражнение повторяется.
2. Прыжки - подпрыгивания на двух ногах на месте. Дети встают в рассыпную, и педагог под ритмичные удары в бубен предлагает попрыгать на месте, как зайки.
Подвижная игра «Наседка и цыплята». Дети изображают цыплят, а воспитатель - наседку. На одной стороне зала огорожено место (веревка или шнур натягивается между стойками на высоте 50 см) - это дом, где живут наседка и цыплята. Первой выходит из дома наседка, она идет искать корм. Затем зовет цыплят: «ко-ко-ко». По этому сигналу цыплята подлезают под веревку, бегут к наседке и вместе с ней гуляют по площадке, клюют зернышки. Воспитатель говорит: «Большая птица!» Все цыплята бегут домой. Игра повторяется 3-4 раза.
Игра «Зернышко»
Рефлексия:
Давайте вспомним, где мы были и что делали? А сейчас тихонько идем в группу.
Продолжать учить детей ходьбе на носках, пятках, с высоким подниманием колен.
Упражнять в прыжках на месте, в чередовании с простым шагом, ходьбе с препятствиями.
Научить детей прыжкам с продвижением вперед.
Воспитывать интерес к совместной двигательной деятельности.
Оборудование: Игрушка Кота, конусы, мягкие круглые модули(4 штуки) канат.
Вводная часть (2 минуты)
(Детям показывают игрушку-кота). «Посмотрите, кто к нам в гости пришел. Здравствуйте, ребята! Я – кот Барсик! И сегодня я хочу с вами поиграть. Давайте вы все будете мышками. Мы с вами пойдем на прогулку и немножко поиграем»
Разминка:
Построение в колонну («В одну колонну друг за другом – становись! »)
Ходьба обычная («Шагом–марш! Голова и спинка прямо, смотрим вперед, идем ровно с пятки на носок, ноги поднимаем, живот подтянут, руки работают вперед-назад, дышим ровно. Молодцы,очень красиво умеете ходить»)
На носках («А теперь пойдем на носках. Ноги прямые, руки на поясе, голова приподнята, смотрим вперед, шаги короткие, спина прямая, пятка не касается пола, ходим как кошечки»)
С высоким подниманием колен («А еще я люблю ходить в цирк и там лошадки тоже умеют красиво ходить. Давайте пойдем как лошадки. Спина прямая, голова приподнята, коленка поднимается вверх высоко, шаг короткий, носочек оттягиваем вниз, а опускаем на всю стопу») ;
Ходьба на пятках (Пройдемся на пяточках, носочек смотрит вверх, спину держим прямо, руки держим на поясе)
Бег по кругу («Идем – идем и никак не придем. Догоняйте, ребята. Туловище и голова слегка наклонены, смотрим вперед, ноги поднимаются, руки работают вперед-вверх, пальцы зажимаем в кулачки»)
(«Ох, устал немножко, переходим на ходьбу. Голова и спинка прямо, смотрим вперед, идем ровно с пятки на носок, ноги поднимаем, живот подтянут, руки работают вперед-назад, дышим ровно»)
(«Что, мышки, не устали? Давайте немножко отдохнем и поиграем»)
Основная часть (8 минут)
Общеразвивающие упражнения (4минуты)
«Мышки играют в своих норках»
Ребята, построимся ровненько, спинки подтянем, дыхание ровное, спокойное. Что бы друг другу не мешать – встанем на расстоянии.
1) Поднимаем и опускаем плечи вместе со мной.
И. п. стоя, ноги вместе, руки опущены (А ну-ка, мышки, давайте поиграем: подняли плечи, опустили 3-4 раза)
2) Мышки крутятся – вертятся.
И. п. стоя, ноги расставлены, руки на поясе. Повороты туловища вправо и влево – 4 раза.
3) Устали мышки, легли отдохнуть.
И. п. лежа на спине. (мышки лежа на спине болтают ручками и ножками.)
Мышки поднялись, потянулись. Поднимаем настроение.
4) Прыгают мышки.
И. п. стоя, руки на поясе, прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте, 3 раза (Молодцы, мышки, как вы хорошо прыгаете)
5) И. п. : лежа на спине. («Устали мышки и легли отдохнуть. Легли на спину и болтаем руками и ногами»)
Основные виды движения. (4 минуты)
А сейчас мы покажем нашему Коту, как мы умеем ползать и справляться с препятствиями.
1. Ползание на четвереньках (с опорой на ладони и колени) в прямом направлении. Предложить детям встать на четвереньки и проползти (по прямой) друг за другом.
Встанем и пойдем обходить препятствия, которые называются кочками, обходим кочки аккуратно, не задевая их, мышки должны ходить тихо.
Молодцы, ребята, как вы хорошо обходите кочки, спинки стараемся держать прямо – обучающий этап.
2. А теперь, ребята, мы с вами поучимся прыгать вперед, преодолевать расстояния.
За мной все вместе начинаем повторять прыжки. Прыгаем по нашей тропинке, прыгаем легко, на носочках, спинку стараемся держать ровно. Какие вы у меня молодцы, мышата, старались. Не устали?
Давайте поиграем, мышки! Игра называется «Кот и мыши».
Подвижная игра «Кот и мыши» (3 минут)
Цель: Приучать детей бегать легко на носках, не наталкиваясь друг на друга, ориентироваться в пространстве. Менять движения по сигналу воспитателя.
Дети сидят. Это мыши в норках. На противоположной стороне сидит кот. Кот «засыпает», а мыши разбегаются по всей комнате – «Кот спит! ». Но вот кот «просыпается», потягивается, мяукает и начинает ловить мышей – «Кот проснулся! ». Мыши быстро убегают и прячутся в норках. Пойманных мышей кот уводит к себе.
Заключительная часть (2 минуты)
Обычная ходьба по кругу («Голова и спинка прямо, смотрим вперед, идем ровно с пятки на носок, ноги поднимаем, живот подтянут, руки работают вперед-назад, дышим ровно») ;
Релаксация:
Дети ложатся на ковер и закрывают глаза.
Расслабляем руки, ноги, шею, туловище. Представим, ребята, как мы лежим на красивой цветочной поляне, нас обдувает легкий ветерок, мы расслаблены, солнышко согревает нас своими лучами. Мы отдохнули и полны сил. Открываем глаза и поднимаемся.
Построение («Построились! Молодцы! »)
Ребята, вы были большие молодцы! Нашему коту Барсику очень понравилось как вы выполняли упражнения и играли! Скажем Барсику спасибо, что пришел к нам в гости! До свидания, до новых встреч.
