Как выбрать летнюю обувь и не испортить ноги. Выбираем летнюю обувь правильно

Несмотря на то, что летние месяцы пока еще не наступили, настоящие модницы уже с удовольствием присматриваются к новым коллекциям обуви, которые уже были продемонстрированы на мировых подиумах. Отправляясь на очередной шопинг за новой парой обуви для жаркого сезона, обязательно следует учитывать множество факторов, выбирать удобную и качественную модель, которая долго будет радовать свою обладательницу.

Стильно и удобно

Многие девушки часто жертвуют своим комфортом ради того, чтобы выглядеть стиль и модно. На самом деле, это не только неправильно, но еще и вредно. В частности это относиться к выбору обуви.

Каждой девушке хочется привлекать к себе внимание и летние стильные босоножки на высокой шпильке обязательно будут этому способствовать.

Не стоит выбирать , в которой невозможно ходить дольше 10 минут. Если проигнорировать это правило, то пожертвовать можно своим здоровьем, дискомфорт в суставах, неприятные и даже болезненные ощущения – это только малая часть того, что можно приобрести вместе с стильными, но жутко неудобными босоножками. Сегодня все мировые дизайнеры создают огромное количество разных моделей, которые могут не только выглядеть стильно, но и быть удобными для женской ноги.

Правила летней обуви

Чтобы не пожалеть о том выборе, который был сделан в обувном магазине, обязательно следует придерживать определенных правил.

Удобство и комфорт

При выборе босоножек, туфлей или другой летней обязательно следует внимательно относиться к тому, какой подъем у выбираемой модели. Только в том случае, если нога будет чувствовать себя свободно и комфортно никакого постороннего дискомфорта возникать не будет.

Качество

При выборе летней обуви не стоит экономить и покупать три подобных пары сланцев или босоножек, которые по стоимости могут заменить одну пару качественной обуви. Как правило, срок носки дешевой обуви довольно короткий. Кроме того, если сдавать их в ремонт, то на него можно потратить сумму, которая превышает стоимость самой обуви.

Дешевая обувь не всегда удобна. Некоторые чувствуют дискомфорт, кому-то сильно натирает плохо сделанный шов. В том случае, если босоножки будут из кожи, то никакого дискомфорта не будет. Такая обувь хорошо сохраняется на протяжении долго времени, не требуя дополнительного ремонта. Исходя из этого, лучше купить одну пару хорошей, дорогой и качественной обуви, чем несколько, но дешевых, которые станут просто стоять на полке.

Дышащая стопа

Для летнего периода обязательно следует подбирать обувь, которая дышит. Синтетическая обувь в принципе не подходит для таких целей. Кроме того, некоторые, выбирая ненатуральные материалы, которые не пропускают воздух, в итоге могут возникать раздражения или даже болезни кожи ног, которые потребуют специализированного лечения.

Обязательно нужно подбирать модель, которая не сдавливает ногу. Доступ кислорода в таких босоножках или туфлях полностью перекрыт, да и ноги потом сильно болят.

Декорирование

Выбирая летнюю обувь, которая обильно украшена стразами, паетками или другими декоративными элементами, обязательно следует учитывать качество крепления таких элементов. В некоторых случаях, отсутствие одного декоративного камня сильно выделяется и пара остается на обувной полке из-за невозможности ремонта.

В другом случае, обильное декорирование может препятствовать свободному передвижению. Бусины или стразы могут зацепляться за длинный подол. На такие детали в магазинах некоторые не обращают внимания, но делают это напрасно, обязательно нужно учитывать все нюансы.

Летняя обувь должна быть не только стильной, красивой, но еще и удобной, чтобы женские ножи могли чувствовать себя свободно, комфортно и женственно. Не стоит экономить на своем комфорте!

Известно, что красивая обувь не всегда бывает удобной. Но самое обидное, что и удобная - не вся полезная, а ощущение «как в тапочках» - вовсе не гарантирует должную защиту стопе и позвоночнику во время ходьбы. Если разобраться, то значительная часть модной летней обуви в принципе портит ноги не только детям, но и взрослым. Неправильно подобранный размер, каблук, слишком мягкий или жесткий задник туфель, а также неудобная застежка обуви при длительной носке могут привести к таким заболеваниям, как: плоскостопие, деформация большого пальца стопы, пяточным шпорам, артриту, фасцииту и даже проблемам с позвоночником.

Высокий каблук и шпилька

Женские туфли на шпильке или высоком каблуке - это, бесспорно, самая элегантная и эффектная женская обувь для любого сезона. Однако у такой обуви есть сразу несколько серьезных недостатков. Во-первых, чтобы сохранять равновесие и летящую походку на острие шпильки или паре квадратных сантиметров каблука приходится подвергать всю стопу, а также мышцы голени, бедра и даже спины жутким перегрузкам. Во-вторых, любой каблук выше 3-4 см приводит к противоестественному перераспределению веса тела: большая нагрузка ложится на относительно слабый передний отдел стопы, что со временем обязательно приводит к поперечному плоскостопию, деформации пальцев (hallux valgus) и выпячивании косточки на большом пальце. Особенно плохо для ног, если каблук асимметрично стачивается, и вы не успеваете своевременно сменить набойки.

Плоская подошва

Кеды, балетки, слипоны, сандалии на ровной как лист подошве - что может быть практичнее для весны и лета? На самом деле, модная молодежная обувь совсем без каблука также вредна, как и лабутены на шпильке 12 см. В ней вся нагрузка падает на многострадальную пятку, а не распределяется равномерно на всю стопу. Таким образом, своды стопы перестают выполнять амортизирующую функцию. Кожа на пятке трескается, грубеет, формируются натоптыши, а со временем - и костные шипы - пяточные шпоры.

Обувь без задника

Это самая ходовая модель для лета: ноги дышат, меньше потеют, кроме того, шлепки, сланцы и сабо легко снимать и одевать без помощи рук и обувной ложки. В чем недостатки обуви без пятки? Во-первых, стопа лишена поддержки во время ходьбы по жесткой поверхности, возникает незаметная сначала патологическая боковая подвижность в голеностопном суставе, которая затем отражается болью в ногах . Во-вторых, отсутствие задника у летней обуви приводит к перенапряжению соединительнотканного каркаса стопы - апоневроза, так как с каждым шагом вы подсознательно напрягаете его, чтобы не потерять обувь. В-третьих, легкие, казалось бы, пошлёпывания по пятке при каждом шаге, со временем вызывают воспаление надкостницы. Вот так удобные, как домашние тапочки, сланцы при постоянной носке способствуют развитию артрита голеностопного сустава, подошвенного фасциита и пяточных шпор .

Платформа или танкетка

Летняя обувь на платформе или танкетке, а также набирающие популярность крестьянские клоги на деревянной колодке имеют еще один серьезный недостаток. Слишком жесткая подошва лишает стопу способности перекатываться с пятки на носок, поэтому всю тяжесть удара при каждом шаге берут на себя своды стопы и со временем распластываются. А у тех, кто от природы склонен к плоскостопию, сразу страдают все расположенные выше суставы: голеностопный, коленный, тазобедренный и межпозвоночные.

Узкий носок

Обувь в арабском стиле остается на пике популярности уже многие годы, а для женщин стала уже классикой. Туфли с острым, сильно зауженным мыском сдавливают плюсневый отдел стопы, нарушают кровообращение, а главное, приводят к деформации пальцев с формированием «шишек» на стопе и артриту большого пальца. Такие стоптанные ноги немногим лучше, чем «лотосовые ножки» китаянок, изуродованные в деревянных башмаках.

В погоне за красотой многие готовы жертвовать удобствами, но только если дело не касается летней обуви. В жаркую погоду ходить в некомфортной обувке не только мучительно, но и небезопасно т.к. риск получения болезненных мозолей очень велик.

Если хотите, чтобы ваша походка в летнее время была легкой выбирайте обувь не только красивую, но и практичную. Модная обувь: Весна-лето 2017 соответствует всем параметрам комфортабельности и стиля. Но как правильно выбрать обувь для лета, не ориентируясь только на моду?

Ориентируемся на тип ноги

Вы, наверное, замечали, что на людях с одинаковым размером ноги одна и та же модель обуви смотрится по-разному. Связано это с тем, что у каждого человека тип и форма ноги индивидуальны. Зная особенности строения своей ножки вы сможете подобрать обувь без особого труда:

  1. Для ног с широкой щиколоткой подходят босоножки с закрытой пяткой и голенищем, но открытым носком. Подошва обуви должна быть плоской, а каблук невысоким. Сандалии на тонких ремешках выбирать не стоит.
  2. Ноги с полными икрами украсят классические лодочки, балетки или закрытая обувь на платформе. От слишком открытой и наоборот закрытой обуви лучше отказаться.
  3. На ногах с широкими ступнями лучше всего смотрится обувь на платформе и высоком устойчивом каблуке. Туфли с острым и квадратным носком носить не желательно.
  4. На худой ноге с узкой стопой лучше всего смотрятся римлянки, балетки, вьетнамки и закрытые босоножки на невысоком каблуке. Обувь на платформе в данном случае противопоказана.

Если хотите скрыть кривые пальцы или выступающую косточку, выбирайте обувь с закрытым носком и откажитесь от сандалий.

Присматриваемся к конструкции

Знаете ли вы, что комфортабельность обуви во многом определяется ее конструкцией? От того, где будет размещен каблук, какой будет колодка и стелька, что за материалы будут использованы при пошиве зависит устойчивость обуви и ее практичность. Какую обувь лучше выбрать для лета?

  • Замшевую. Этот материал значительно мягче, легче и воздухопроницаемей кожи, поэтому идеально подойдет для лета.
  • С каблуком. Причем желательно, чтобы каблук располагался строго под пяткой и был достаточно широким.
  • С хорошей стелькой. Супинатор и воздушная подушка в основе стельки сделают обувь значительно практичнее.

И помните, что летнюю обувь лучше выбирать немного на вырост т.к. нога от жары наливается.

Правильное формирование стопы детской ножки зависит от того, какую обувь выбирают для малыша родители. Особенно внимательно стоит относиться к покупке летней детской обуви. Важно учитывать тот факт, что в жаркое время года кожа маленького ребенка должна свободно «дышать», а обувь не должна вызывать раздражения и потение ножек.


Виды детской летней обуви и их особенности.

1 ) Наиболее распространенными считаются детские босоножки. Они позволяют коже ножек ребенка дышать, так как имеют множество открытых участков. В специализированных магазинах есть большой выбор данной обуви. Босоножки, как правило, отличаются невысокой стоимостью. Это позволяет купить на сезон несколько пар подобной обуви. Недостатком босоножек являются открытые пальчики, поскольку это может привести к попаданию в обувь камушек, песка, а также к ушибам пальцев во время ходьбы и игры.

2
) Следующим видом детской летней обуви являются сандалии. Они достаточно легкие, имеют множество дырочек, закрытую пятку и носок. Такое строение обуви предостерегает от ушибов пальчиков на ножке, а также попаданию в обувь посторонних предметов. Но к сожалению, при высокой температуре в такой обуви ножка ребенка будет потеть, а этого допускать не стоит. Поэтому в жаркую погоду малышу лучше надеть босоножки с тоненьким носочком.

3 ) Для подвижных игр можно использовать кеды и кроссовки. Они должны быть легкими и практичными. Материал, из которого они изготавливаются, должен быть эластичным.

4 ) Большой популярностью в летний период пользуются шлепанцы или сланцы. Они представлены разными моделями и декорируются разными украшениями. Родители выбирают такую обувь из-за того, что ножка малыша может «дышать». Шлепанцы – это сравнительно недорогой вид обуви, легкие и не требующие к себе особого внимания при уходе за ними. Однако сланцы все же имеют один серьезный недостаток: они не имеют жесткого задника. Такая обувь может быть использована только детьми старше дошкольного возраста и только в исключительных случаях, например, на море.

Как выбрать хорошую летнюю обувь для ребенка?

Для того чтобы у ребенка во время прогулки не потели ноги даже в самую жаркую погоду и ему было комфортно проводить в обуви много времени, к ее выбору родители должны подходить серьезно. Итак, на что следует обратить внимание при выборе детской обуви?

Материал. При выборе летней детской обуви стоит учитывать ее материал, из которой она изготовлена. Желательно, чтобы он был натуральным. Однако, кожаная обувь порой стоит гораздо дороже остальных похожих моделей. Если вы не располагаете достаточной суммой денег для того, чтобы купить ребенку кожаную обувь, то вам стоит присмотреться к текстильной обуви. Текстильная обувь легкая и удобная. Однако у нее нет жесткого задника и она является менее практичной в использовании, поскольку в дождливую погоду быстро намокает и требует постоянной стирки.

Подошва. Большую роль в выборе обуви имеет подошва. Она должна быть нескользкой и иметь небольшой рельеф. Специалисты утверждают, что небольшой устойчивый каблук тоже должен присутствовать в детской обуви. Он дает возможность не заваливаться ребенку назад при ходьбе.

Стелька. Обязательно в летней обуви должна быть стелька. Она должна изготавливаться только из натурального материала и легко выниматься для стирки.

Застежки. Большое значение стоит уделить застежкам. Они должны правильно фиксировать ногу, но при этом не должны ее сильно сдавливать. Если застежка металлическая, то важно, чтобы она имела закругленную форму. Это позволит предотвратить царапанье кожи малыша. Большинство родителей выбирают застежки на обуви в виде липучек. Липучки дают возможность самому ребенку легко снимать и обувать босоножки или кроссовки, что является наиболее важным параметром при выборе обуви, если ребенок посещает детский сад.

Размер. Родителям стоит помнить о размере обуви. Важно учитывать не только длину, но и объем, и высоту ножки. Размер обуви должен быть на 0,5–1 см больше, чем нога, так как в летнее время ноги могут отекать.

Чтобы детская стопа правильно формировалась, а кожа ног не подвергалась потению и раздражению, взрослые должны с большой ответственностью подходить к вопросу о выборе летней обуви для своих детей. Если вы прислушаетесь ко всем советам, описанным выше, то сможете выбрать для своего малыша хорошую летнюю обувь!

Сегодня на прилавках магазинов можно встретить разнообразную обувь, которая различается не только по форме, цвету, но и цене, а так же качеству материала. Но в погоне за модными моделями не стоит забывать о комфорте и здоровье своих ножек. Поэтому перед покупкой обуви необходимо учесть важные правила и небольшие хитрости, которыми делится с вами сайт «ЗнайКак.ру».

Узкая подошва. Обувь, у которой подошва больше стопы выглядит, по меньшей мере, не эстетично. Носка такой обуви может стать причиной не только мозолей и вросшего ногтя, но и деформации сустава. Поэтому перед покупкой узкой обуви подумайте, а стоит ли она таких проблем со здоровьем.

Плохая посадка на подъеме. Большинство модниц предпочитает обувь на танкетке или с резким подъемом и высоким каблуком. При выборе этой обуви обратите внимание на то, как «сидит» нога. Если изгиб подошвы не совпадает с изгибом стопы, тогда нога не лежит полностью на обуви, а только опирается на нее в нескольких точках. Это принесет вам не только дискомфорт во время ходьбы, но и станет причиной повышенной потливости ног, мозолей. Но самое важное, такая обувь принесет вам только боль в ногах и отеки, ведь будет нарушено кровообращение в сосудах.

Длинная подошва. У некоторой обуви размер подошвы превышает размер стопы. Это свойственно вьетнамкам и подобным сандалиям. Так как нога дополнительно не фиксируется, то это необходимо для свободы стопы во время ходьбы. Но если расстояние от края пальцев до конца подошвы превышает 1 см., то такая обувь становится еще и небезопасной. Вы можете зацепиться обувью и упасть. Ходить в ней неудобно и неправильно выбранная обувь приведет к болезням тканей суставов.

Короткая подошва. Когда подошва на обуви меньше размера стопы, то для ее удержания вам приходится все время напрягать пальцы ног. Это приводит к неравномерной нагрузке на стопу, что увеличивает риск подвернуть ногу. Поэтому при выборе обуви обращайте внимание на длину стельки, которая выбирается по самому длинному выступу ноги.

Свободная обувь. Слишком широкая и свободная обувь держится в большинстве случаев только на пальцах ног. В результате, вам неудобно ходить, и приходится все время подтягивать обувь. Что вызовет некрасивую походку. Но кроме этого со временем могут деформироваться пальцы ног, образовываться мозоли на кости, что приведет к болям в коленях и даже спине.

Обувь большего размера. Во время носки туфлей, которые больше на размер, приходится каждый раз аккуратно ставить ногу и напрягать стопу, чтобы обувь не слетела. В таком случае нога напрягается, снижается кровообращение, а так же появляются мозоли.

Ненатуральный материал. Летом температура воздуха достаточно высока. Под ее воздействием искусственный материал начинает плавиться, выделять вредные компоненты и контактировать с кожей. К тому же он совсем не пропускает воздух. Всё это вместе провоцирует грибковые заболевания и способствует опрелостям. Чтобы избежать этого выбирайте обувь только из натуральных материалов, таких как кожа и текстиль.

Обувь из лаковой кожи. Хотя лаковая обувь считается изготовленной из натурального материала, она так же не любит высоких температур. При такой погоде она не пропускает воздух и может потрескаться.

Обувь на босую ногу. Многие предпочитают носить закрытую обувь без носка - на голую ногу. Может так и удобно, но стопа во время ходьбы начинает обильно потеть, что приведет к неприятному запаху и грубой коже на пятках. К тому же, грязь и пот скапливаются на обуви, а это благоприятная среда для вредных бактерий. Если вам жарко носить носки, тогда купите специальные следы, которые не видны в обуви.

При правильном выборе летней обуви, ходить в ней вам будет комфортно, а самое главное - безопасно для здоровья!