Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют то считают, что ребёнка надо одевать теплей, это заблуждение...
Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют то считают, что ребёнка надо одевать теплей, это заблуждение.
Дети, которых кутают, чаще болеют, движения сами по себе согревают организм, и помощь в перегреве излишняя, так как в организме нарушается теплообмен, в результате такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.
Чтобы удержать тепло, одежда не должна плотно прилегать к телу.
Самое надёжное средство от холода - воздух, чтобы лучше защитить ребёнка от низкой температуры необходимо создать вокруг тела воздушную прослойку, одежда должна быть тёплой и достаточно свободной. Сначала на тело ребёнка надо надеть майку или футболку из хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом пуловер или шерстяной свитер, сводный, но плотно прилегающий на шее и запястьях.
На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные платочки, шапочки, тем самым, принося вред, достаточно поплотнее закрыть шею и затылок ребёнка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. А уши надо закалять с самого рождения малыша.
Ошибочно родители считают, что зимой достаточно погулять часок. Всё зависит от закалённости ребёнка и уличной температуры. Для младенца, прогулки должны быть ограничены, особенно в морозы (ниже – 10 градусов), если ребёнок постарше допустимая температура для прогулок -15 градусов. Дети лучше переносят холод если их покормить перед прогулкой - особенное тепло даёт пища, богатая углеводами и жирами. Единственной реакцией замёрзшего ребёнка бледность и желание спать, именно когда тело малыша расслабляется, например, засыпает в санках, сигнал опасности замёрзнуть, ведь он не движется. Если у ребёнка замёрзли пальчики или он озяб согреть их нужно - но не подставлять пальчики под струю горячей воды или греть на батарее центрального отопления – беды не миновать, так как резкий контраст температур может вызвать сильную боль в переохлаждённом участке тела, или хуже того, нарушение работы сердца! Чтобы согреть ребёнка, надо переодеть его в тёплое сухое бельё, положить в ковать и укрыть тёплым одеялом, достаточно обычной комнатной температуры, или предложить ему негорячую ванну пусть- порезвится, поплавает.
Многие родители считают, что простуженный ребёнок не должен гулять.
Если температура у малыша не повышена, прогулки нужны обязательно!
Держать больного ребёнка неделями в квартире- не лучший выход и заблуждение родителей. На свежем воздухе, насморк как будто отступает, нос прочищается, начинает дышать. Ничего если будет морозец, следите, чтобы ребёнок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром, чтобы он не вспотел. Не надо позволять ему много двигаться, кататься с горки, достаточно пройти «за ручку» спокойным шагом, покормить птичек, понаблюдать за снегом и т.д.
Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года - всегда хороши, полезны для здоровья ваших детей и вас самих!
| Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
Здравствуйте,коллеги!Представляю Вашему вниманию фотоотчёт о прогулке зимой.Многие родители думают ,что воспитатели вышли с ребятами гулять и ничем не занимаются сними.Я подготовила краткосрочный проект "Прогулки с детьми ".Кульминацией этого проекта был фотоотчёт для...
Консультация для родителей «Семейный досуг в зимнее время года» Семья - это первая общественная ступень в жизни человека. Она с раннего возраста определяет сознание и формирует чувства детей. Под руководством родителей ребенок приобретает свой первый жизненный опыт, умения и навыки жизни в обществе. Впечатления детства оставляют след на всю...
Зима. Консультации для родителей в зимний период времени - Консультация для родителей «Покормите птиц зимой»
Публикация «Консультация для родителей «Покормите птиц...» Консультация для родителей «Покормите птиц зимой» Белая и холодная пришла на землю зима. Утонул в снегу лес, и спрятались под ним плоды и семена. Растительный мир погрузился в зимний сон. Но в животном царстве жизнь не замерла. Гулко раздается в лесу стук дятла, попискивает...
Библиотека изображений «МААМ-картинки»
Консультация родителям «Если ребёнок ест снег» Консультация родителям на тему: « Что делать, если ребёнок ест снег?» Наступило прекрасное время года – Зима. С её приходом природа одевается в красивую белую шубку. С неба хлопьями сыплется мягкий пушистый снежок. Любимая пора всех девчонок и мальчишек. Гуляя на свежем воздухе...
Консультация для родителей «Зимние игры на прогулке» Зимние игры на прогулке. Как только снег покроет землю, берите на прогулку санки, но ни в коем случае не возите в санках малыша, как куклу, всю прогулку. Пусть он сам покатает в санках мишку или куклу. Пусть ребенок не только катается с небольшой горки, но и сам возит санки на...
[ тот вопрос актуален для многих родителей- перед долгими зимними каникулами и майскими праздниками часто слышу: «что мы с ними столько дней будем делать?» «Батарейки» у детей никак не заканчиваются, если не направить кипучую энергию в нужное русло-жди беды: шишки, синяки,...
Зима. Консультации для родителей в зимний период времени - Консультация для родителей «Не болеем зимой»
Консультация для родителей «Не болеем мы зимой» Зимой дети чаще, чем в теплое время года болеют различными простудными заболеваниями. Для того, чтоб количество заболеваний было минимальным, проводятся специальные профилактические мероприятия. Профилактика детских простудных...
Консультация для родителей «О соблюдении правил дорожного движения в зимний период» Уважаемые мамы и папы! Лучший способ сохранить свою жизнь и жизнь своего ребенка на дорогах - соблюдать правила дорожного движения! С наступлением зимнего сезона это становится наиболее актуальным, так как показывает статистика - в это время года снижения ДТП с участием детей...
Кучеренко Виктория Владимировна
Консультация для родителей на тему «Прогулки зимой»
Вместе с мамой, вместе с папой
Мы пойдем сейчас гулять!
Будем быстро собираться
И ботинки надевать.
Я возьму с собой мишутку,
Мама - сумку и пакет,
А у папы для прогулки
Ничего с собою нет.
На прогулку в руки папа
Ничего наш не берет,
Потому что он с прогулки
На руках меня несет!
Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, ссылаясь на холодную прогулку . А ведь именно прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, оказывает закаливающий эффект. Чтобы во время прогулки зимой тепловое состояние детей было нормальным, надо правильно их одевать. Самое надежное средство защиты от холода - воздух, и для того чтобы лучше защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. При этом зимняя одежда ребёнка должна быть теплая, но достаточно просторная, чтобы не стеснять движений. Не нужно укутывать детей. - температура кожи под толстыми слоями одежды повышается, теплоотдача высокая, двигаясь - ребенок потеет, и вероятность переохлаждения выше, чем при «недостаточном» одеянии. На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные платочки, шапочки, тем самым, принося вред, достаточно закрыть шею и затылок ребёнка - именно здесь происходит наибольшая потеря тепла.
Прогулки не только поднимают настроение - они укрепляют здоровье, предупреждают простуду - движение в этом случае просто необходимо!
Зимой на прогулке можно проводить почти все игры, только нужно организовать их так, чтобы дети не стояли долго на одном месте, а постоянно двигались.
Делать это можно разными способами. Подойдут :
Ходьба и бег спинами друг к другу.
Парный бег (взявшись за руки) .
Быстрая ходьба с подниманием предметов.
Бег вперед спиной.
-«Беги и не дотрагивайся» (шесть лыжных палок ставятся на расстоянии 2- 2, 5 м друг от друга) . Ребенок должен пробежать между палками (змейкой, не дотрагиваясь до них. Вместо палок можно использовать другие ориентиры.
Подъем в горку руки за спиной, спуск с горы (можно шагом или бегом) .
-«След в след» - ходьба по следам взрослого, взрослый при этом учитывает длину детского шага.
После активного движения необходим небольшой отдых. В это время можно предложить ребенку провести небольшой опыт.
Для опыта нам понадобится :
Соломинка,
Раствор для надувания мыльных пузырей
Чтобы увидеть, как образуются снежные звездочки. Достаточно в сильный мороз выйти из дома и выдуть мыльный пузырь. Тотчас же в тонкой пленке воды появятся ледяные иголочки; они будут у нас на глазах собираться в чудесные снежные звездочки и цветы.
Уважаемые родители , играйте со своими детьми на прогулке ! Проведение таких игр позволит не только сделать вашу прогулку интересной , но и использовать её эффективно для развития движений у детей.
Зима — красивое время года. А чем она красива? Спросите об этом своего ребенка. Пусть подумает и ответит, а еще расскажет о том, чем можно заняться зимой, в какие игры поиграть. Ведь зима не только красивое, но и очень веселое время года. Зимой можно кататься с горки на санках, бегать на лыжах, кататься на коньках, играть в хоккей, лепить снеговиков и разных зверей, плясать и кружиться вокруг новогодней елки.
Зимой объектов для наблюдения значительно меньше, чем в другие времена года, поэтому на первый план выходят беседы.
Животные зимой
Вспомните с ребенком о животных, которые проводят зиму в спячке. Например, о медведях и ежах. Так, медведь устраивает берлогу в чаще леса. Берлога — это глубокая яма в земле. В ней медведю тепло. В феврале в самый мороз у медведиц появляются медвежата. Своим зимним образом жизни на медведя похож еж. Он тоже спит всю зиму. Осенью ежи много едят и толстеют, а как только начинаются холода, еж зарывается в опавшие листья.
Не спит зимой заяц. Скачет он по лесу, по полю. И страшно ему (ведь рядом бродят волк и лиса), и зябко! Но спасает его от холодов теплая белая шубка. Она гораздо теплее летней. К тому же легко зайцу в ней прятаться от хищников — среди белого снега не сразу приметишь его новый наряд. Грызет зимой заяц кору с веточек. Если ветки высоко, заяц на сугроб забирается, столбиком встает. Если же наступают очень сильные холода, вырывает себе в снегу глубокую норку и в ней прячется. Не спит и белка. Скачет она с ветки на ветку в своей теплой зимней шубке. Отыщет на веточках и в дупле заготовленные с осени запасы, подкрепится и дальше поскачет.
Птицы зимой
Птицы, пожалуй, первыми привлекают внимание детей. Даже когда им всего несколько месяцев, они с любопытством наблюдают за тем, как ловко клюют семечки голуби и воробьи. Что уж говорить о старших детях. Им можно многое рассказать о жизни и повадках птиц. Думаете, что тема птиц вашего малыша уже не заинтересует? Ошибаетесь. Если ребенок уже подрос, то просто наблюдать за тем, как прыгают воробьи по дорожкам, ему, безусловно, не интересно. Расскажите о том, как те же воробьи или вороны сообщают нам о предстоящей погоде. Так, ворона зимой кричит к метели, а воробьи перед метелью прячутся в хворост. Если вы сами не сильны в этом вопросе, то загляните в следующий раздел под названием «Календарь народных примет». В нем собрано множество толкований поведения птиц и животных.
Каждый знает о том, что с нами остаются зимовать вороны и галки, воробьи, синички и снегири. Но, оказывается, не боятся морозов не только эти птицы. Лес и зимой полон пернатых друзей. Остаются на зиму глухари. Обычно они живут в лиственном лесу, но на зиму перебираются в хвойный. Там они с удовольствием лакомятся хвоей. Зимуют с нами и дятлы. Им мерзнуть некогда. Эти неутомимые труженики стучат своими клювами, добывая из-под коры насекомых. Другие птицы по стуку дятла ориентируются: где он трудится, там всегда есть чем подкрепиться. Остаются на зиму кедровки. Их имя говорит само за себя. Питаются эти птицы кедровыми орешками, а также ягодами и семенами ели. Эта птица не только ест орешки, но и помогает распространению кедров. С осени делает она запасы, а зимой достает их из-под снега. Те же орешки, что остались, весной прорастают и вырастают в могучие кедры. Удивительные птицы — клесты. Они не только не боятся зимних холодов, но и в самый лютый мороз выводят птенцов. Не менее интересен и поползень. Эта птица редко перелетает с дерева на дерево. В основном она ползает, а вернее, почти бегает по Деревьям, отыскивая в трещинках коры, чем полакомиться. А еще, чтобы пережить холодную зиму, делает поползень запасы. Семена, орехи, желуди и сухие ягоды складывает он в дупло, откуда и достает их в голодное зимнее время.
Тем же птицам, что зимуют рядом с человеком, немного проще пережить зиму. Ведь многие из нас делают кормушки и подкармливают пернатых друзей. А вы с ребенком уже сделали кормушку для птиц?
Иногда интересно проверить, насколько мы сами внимательны к окружающему миру. Одним из вариантов проверки может стать наблюдение за птицами, живущими в вашей местности или даже в вашем дворе. Возможно, ка- ких-то из них вы вовсе не знаете. И уж, скорее всего, вы вряд ли знаете, какие песни они поют (не считая ворон и воробьев). Вот и повод познакомиться самому и познакомить своего ребенка с миром птиц, живущих в вашем дворе или ближайшем парке. Не забудьте и о том, что зимующие в лесу птицы в морозы перебираются ближе к жилью. А все потому, что они знают — люди им помогут! Выучите и их песни. Можете купить книгу о птицах и посмотреть, какие они бывают. А можете повесить в комнате картинки с изображением разных пернатых и, вернувшись с прогулки, проверить, кого из них вам удалось увидеть, а заодно и вспомнить, как поет та или иная птица.
Кстати, о песнях. Если вы запомнили, как поют разные птицы, можно сыграть в игру «Угадай, что за птица?».
Игра «Угадай, что за птица»
❀ Правила игры просты. Один из участников загадывает птицу, озвучивает ее, то есть изображает, как эта птица поет. Второй участник угадывает, что за птицу тот загадал.
❀ Чтобы продлить игру и сделать ее интересней, можно подражать поведению птиц. И тогда птичье песнопение нужно оставить на тот случай, если второй участник никак не может понять, кого изобразил первый.
Если вы будете терпеливыми и наблюдательными во время прогулки, то наверняка вечером за чаем сможете рассказать своим домашним какие-нибудь веселые истории из жизни птиц. Например, из-за чего подрались задиристые воробьи или как ворона передразнивала лай собак.
Наконец, если вашего ребенка увлечет наблюдение за птицами, вы сможете сделать с ним кормушку для птиц. Из чего? Из всего, что попадется под руку. Например, из пятилитровой пластиковой бутылки. Расскажу, как ее сделать.
Кормушка из бутылки
❀ Возьмите использованную пластиковую пятилитровую бутылку. Она очень удобная. У нее есть ручка, за которую кормушку можно повесить на дерево. Вам остается лишь прорезать 4 окошка с разных сторон, насыпать хлебных крошек или семечек и ждать прилета птиц. А уж они прилетят, будьте уверены, и будут вам очень благодарны за угощение.
Сказка о том, как снегири красногрудыми стали
Было это давно, когда снегири были похожи на обычных воробьев. Перышки их были серо-голубыми. Ничем не приметны были эти птицы, пока не произошел с одним из них любопытный случай.
Однажды морозным зимним днем сидели снегири на ветке старого дуба. Сидели и рассуждали о том, что лучше — лето или зима. Почти все снегири в один голос твердили, что лучше лето. Куда ни глянь, всюду корм. Только ленивый снегирь летом голодным будет. И лишь один самый молодой да шустрый снегирь все вертелся на месте и твердил свое:
— А я вам говорю — зима лучше!
И так, и эдак его переубеждали другие снегири, уж из сил выбились, доказывая ему, что летом и тепло, и сытно. Но молодого было не убедить.
Как раз в это время мимо дуба Дед Мороз проходил. Притаился он, да и подслушал, о чем птицы спорят.
Говорит молодому снегирю самый старый снегирь:
— Вот ты все свое твердишь, мол, нам снегирям зимой лучше. А ты докажи это нам, старым снегирям, которые много на своем веку повидали.
— И докажу! — чирикнул молодой.
Уселся он на ветку, что повыше росла, набрал побольше воздуха в грудь и только собрался доказывать, как вдруг увидел средь ветвей самого Деда Мороза. Что тут поделаешь, пришлось Морозу выходить из своего укрытия. Поздоровался он со снегирями и говорит:
— Ну, раз уж ты вызвался зиму нахваливать, и я послушаю. И, если докажешь старым снегирям, что зима лета лучше, подарок от меня получишь.
Распушил от гордости перья молодой снегирь и говорит:
— А вот и докажу! Не спорю, летом и корма больше, и теплее. А только сидим мы с вами, снегири, в лесу и никуда нос не показываем из ельника, мол, нам и здесь сытно. А ведь зимой тоже корма много. Только его поискать надо. Холодно, говорите зимой? Но, перелетая с места на место, не замерзнешь. С наступлением зимы отправляемся мы путешествовать. Столько всякого насмотришься, на весь год хватит. Где только мы ни бываем: и в лесу ягодки рябинки с бузиной ищем, и в поле зернышками конского щавеля, лебеды да репейника лакомимся, к жилью человека подлетаем, ближе. А он, человек, нам, птицам, кормушки к зиме готовит. А в них всякие вкусности кладет: и семечки, и крошки хлебные, а для синичек даже кусочек сала подвешивает. Потому и твержу я с самого утра, что зимой жить лучше, интересней.
Послушали старые снегири, подумали, да и согласились с молодым. А Дед Мороз улыбнулся и подставил ему свою большую варежку. Запрыгнул на нее молодой да смелый снегирь, а Мороз ему и говорит:
— Молодец! Не думал я, что справишься. За смелость твою да красноречие награжу весь род снегирей красивым нарядом. Будете вы теперь не просто серыми птичками. Красногрудыми снегирями станут вас звать. С гордостью носите красный нагрудник, да вспоминайте Мороза Ивановича. По нему вас теперь каждый узнает.
Сказал так Дед Мороз, стукнул своим посохом оземь, осыпался снег с ветвей дуба, на котором сидели снегири. А как улеглось все, смотрят снегири, а них надеты красивые красные нагрудники — подарок от Дедушки Мороза. И с тех самых пор стали снегири красногрудыми. По этой окраске узнают их люди и каждый раз радуются прилету в город этих удивительных лесных птиц.
Консультация для родителей "ЗИМА БЕЗ ТРАВМ"
Описание: данная работа предназначена для воспитателей, педагогов дополнительного образования, руководителей по физической культуре и, конечно, для родителей активных детей.Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм. Среди детей разных возрастов, травматизм распределяется неравномерно, в большей мере поражая детей дошкольного (от 3 до 7 лет – 22 %) и младшего школьного возраста (от 7 до 15 лет – 65 %). Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать получения травм. Еще с детского сада необходимо заложить детям основы знаний о самосохранении, при этом важно сочетать развитие самостоятельности с воспитанием ответственности за безопасное поведение.
Основными причинами детского травматизма в детском саду можно считать, во-первых, отсутствие должного присмотра за детьми и, во-вторых, недостаточно проработанную либо отсутствующую систему профилактики травматизма. Администрация ДОУ обязана создать травмобезопасную среду в детском саду и обеспечить постоянный жесткий контроль охраны жизни и здоровья детей. Работники ДОУ должны сделать все возможное, чтобы предотвратить несчастные случаи с детьми не только в детском саду, но и дома, на улице.
По статистике медицинских учреждений 38 % детских травм приходится на травмы, получаемые на улице. Одна из наиболее частых травм малышей - падение. Последствиями падений могут быть:
1) ушибы, гематомы, ссадины – 38 %;
2) раны – 25 %;
3) переломы костей – 22 % и
4) серьезные травмы головы - 15 % .
По имеющимся данным, только 10% обращаются за медицинской помощью. Однако у 60% малышей после сотрясений мозга наблюдаются остаточные явления в виде нарушения психики, снижения зрения, слуха. У 7%, поступающих в стационары, остаются неустранимые увечья и у 7% дошкольников отмечаются эпилептические припадки.
Ситуаций, чреватых получением травм, очень много. На первый взгляд кажется, что травма малыша - явление случайное, непредвиденное, а само понятие "травматизм" представляется чем-то хаотичным и неуправляемым. На самом же деле это далеко не так. Несчастный случай не случаен! Из года в год дошкольники получают одни и те же повреждения, попадают в одинаковые опасные ситуации. В зимний период дети падают при: катании на ногах с ледяных горок, на санках; перемещении в гололедицу по скользким дорожкам, наружным ступенькам, на площадках, не очищенных от снега и льда и не посыпанных песком; катании на лыжах, коньках, санках.
Катание на лыжах и коньках, а также ношение обуви со скользкой подошвой являются основными причинами переломов ног. Кататься на лыжах и коньках нужно сначала научиться. Необходимы знания техники: умение ставить ногу, держать корпус; регулировать ритм дыхания; знание правил безопасного падения.
Правила катания на лыжах.
Лыжи подбирать нужно по росту – не большие и не маленькие. Острый конец лыжи должен упираться в ладонь поднятой кверху руки. Лыжная палка должна доходить до подмышки.
Основная стойка лыжника – ноги слегка согнуты в коленях, а тело наклонено вперёд. Не отрывая лыж от снега, сделать скользящее движение вперёд правой ногой, перенеся всю тяжесть тела на неё. Как только почувствуешь, что правая лыжа останавливается, сделать то же движение левой ногой. Чем сильнее будет толчок, тем длительнее будет скольжение. С палками скользящий шаг получается ещё быстрее. Правая нога – левая палка, левая нога – правая палка. Поворот: правильнее всего поворачиваться на месте переступанием. При торможении: одна из лыж продолжает скользить, на неё переносится тяжесть тела; вторую лыжу слегка повернуть носом к первой лыже, упирая лыжу на внутреннее ребро. При падении на лыжах следует сгруппироваться и падать на бок.
Правила катания на коньках.
Они должны удобно сидеть на ноге и нигде не должны давить. Нога в ботинке не должна быть зажата, но и не должна бултыхаться, иначе вы будете падать. Шнуровать нужно как можно крепче, чтобы вы чувствовали себя на них уверенно. При падении на льду нужно соблюдать особенные меры предосторожности. Не желательно падать назад, так можно что-нибудь повредить или отбить; стараться падать на бок или вперёд рыбкой, при этом голова должна всегда быть направлена в противоположную сторону от стороны падения. Если рядом катаются другие люди, нужно падать так, чтобы лезвия коньков не были направлены в их сторону. Иначе можно их задеть и поранить. На скорости лезвия конька могут причинить очень глубокую рану за счёт своей остроты. Состояние ледового покрытия должно быть хорошее. Не должно быть никаких ямок и бугорков. Это тоже может привести к падениям и серьёзным травмам.
Правила катания с горок на санках.
Подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие дети. При катании на санках следует спускаться только с ровных, пологих горок, без трамплинов, кочек; кататься нужно по очереди, только тогда, когда спуск свободен; на сани садиться только верхом, держась за веревочку; ноги не ставить на полозья, держать полусогнутыми; чтобы затормозить, надо опустить на снег ноги и резко поднять передок санок; при падении с санок нужно сгруппироваться, собраться в комочек, так, чтобы ушиб приходился на как можно большую площадь.
Игра в снежки может привести к повреждениям глаз, поэтому задача взрослых убедить ребенка беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега в друзей, особенно в голову.
Основную опасность в холодное время года представляет гололед. Во-первых, влияет качество обуви: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков. Во-вторых, перемещение по скользкой улице: нужно не спешить, избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслабленны и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах в гололед опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Огромную опасность в гололед представляют ступеньки, по возможности нужно избегать их, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение. От того, чтобы поскользнуться и упасть на гладком твердом льду, не застрахован никто, да и вероятность получения травмы в результате такого падения довольно высока.
Зимой к списку травм добавляется еще и риск «приклеиться». В мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям, можно «приклеиться». Если ваш ребенок увлекается зимними видами спорта, необходимо позаботиться не только о его спортивной экипировке, но и о защите: наколенниках, налокотниках, защиты для позвоночника, они помогают в значительной мере уменьшить вероятность получения травм.
Детский травматизм распространен куда больше, чем травматизм взрослых, и это не удивительно. Дети очень любознательны, пытаются активно познавать окружающий мир. Но при этом они не всегда умеют оценить опасность ситуации. Жизнь и здоровье детей - самое ценное для каждого человека и страны. Не позволяйте несчастным случаям и травмам причинить вред Вашим детям. Сохранить здоровье детей задача нас - взрослых. Очень важно для взрослых - самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни. Не забывайте, что Вы - пример для своего ребенка!
