Американский журнал Medical Daily опубликовал итоги исследования профессора Аллана Шора (Allan Schore) из Университета Калифорнии. Согласно этому исследованию, по скану мозга трехлетнего ребенка можно определить, как с ним обращаются родители. Если малыша любят, обнимают и целуют, в его мозгу образуется больше нейронных связей, в нем меньше «пустых мест» (не занятых нейронами), да и сам мозг физически больше.
Если же ребенка не любят и не держат на руках (например, ребенок растет в приюте), его мозг значительно уступает в размере мозгу залюбленного ребенка. Профессор Шор по скану детского мозга может даже определить, шлепают ли малыша. У такого трехлетки будет заметное физиологическое отставание, которое он уже никогда не нагонит. Ребенок, которого не обнимали или мало обнимали в детстве, вырастает во взрослого, который больше подвержен депрессии, гормональным всплескам, у него больший риск пристраститься к наркотикам и к асоциальному поведению. И все это просто от отсутствия объятий.
Объятия важны. Это не только приятно. Это жизненно необходимо вашему ребенку, чтобы вырасти умным и здоровым человеком.
Еще одно исследование, проведенное доктором Кейтрин С. Лайт (Kathleen C. Light) в Университете Северной Калифорнии, нашло связь между количеством объятий, которые человек получал в детстве, и тем, правильно ли у него, взрослого, выделяется гормон окситоцин, отвечающий за то, как мы чувствуем любовь и привязанность. Если упростить огромную, полную медицинской терминологии публикацию, то в осадке остается очень простое открытие: если ребенка мало обнимали, он вырастает во взрослого, который не умеет любить и испытывать привязанность.
И сам не понимает своих чувств.
Нарушение привязанности у детей, которых не обнимали, также зафиксировала доктор Мари Кларксон (Mary Carlson), профессор Гарвардского университета, которая обследовала детей в советских и постсоветских приютах. Дети в них были одеты, накормлены, с ними проводили развивающие занятия. Их просто никто не обнимал. Фактически до детей дотрагивались только тогда, когда их нужно было покормить или переодеть. Профессор Кларксон обнаружила, что у детей высокое давление (более поздние исследования, также проведенные в Гарвардском университете, доказали, что объятия снижают давление не только у детей, но и у взрослых) и неправильно выделяется гормон роста. Так что уже к году они начинают заметно отставать от сверстников, растущих в любящих семьях.
Ну и какое это имеет отношение ко мне, спросите вы. Я своего ребенка страшно люблю и, конечно, обнимаю. Исследование, проведенное в Медицинском институте Университета Майами, показало, что нередко даже в любящей семье ребенка обнимают порой недостаточно. Существует простой тест.
Посчитайте, сколько раз за день вы поцеловали и обняли своего ребенка и сколько раз за день вы ему нагрубили, сделали замечание, накричали, наказали.
Если вторая цифра больше или просто близка к первой — нужно срочно что-то менять. Как бы ребенок ни раздражал вас, как бы плохо он себя ни вел, — и даже независимо от того, какая тяжелая у вас работа и в каком именно вымотанном состоянии вы приходите домой, а он опять, разгильдяй такой, не пропылесосил, а вы ведь сто раз просили, — объятий и поцелуев он должен получать от вас в разы больше, чем придирок, какими бы придирки ни были заслуженными, а объятия незаслуженными.
И кстати, объятия и поцелуи — это то, чего ребенок не должен заслуживать вообще. Он должен получать их много и бесплатно на том простом основании, что он ваш малыш. Знаменитый психотерапевт Вирджиния Сатир (Virginia Satir) в своих исследованиях всегда на этом настаивала. Когда ребенок сделал что-то такое, чем заслужил ваше одобрение, вам страшно хочется его обнять и расцеловать. Это не только нормально, но и прекрасно.
Но не забывайте обнимать ребенка еще и просто так, не за что-то конкретное. Он не должен связывать объятия с поощрением.
Ребенок должен понимать, что объятия заслуживать не нужно. Больше того, как бы плохо он себя ни вел весь день, он все равно имеет право быть обнятым и поцелованным на ночь. Кстати, проведенное профессором Шор исследование тоже показало, что дети, которых чаще обнимают и целуют, и ведут себя послушнее, и вообще становятся менее агрессивными.
Доктор Сатир даже вывела формулу «обниманий», которая сначала казалась просто шуткой, но потом была подтверждена исследованиями других ученых.
Итак, ребенка нужно обнимать не менее 12 раз в день. Эта та цифра, после которой в поведении и состоянии здоровья ребенка начинаются заметные сдвиги. Но вы не робот, да и считать объятия как-то глупо. Просто обнимайте своих детей каждый раз, когда можете до них дотянуться. Это же так приятно — тискать его — маленького, мягкого, своего.
Приходя в гости к друзьям или родственникам, у которых есть маленькие дети, часто можно столкнуться с ситуацией, когда родители говорят своему малышу поцеловать/обнять крестную/дядю/бабушку и т. д. И ребенок послушно это исполняет. Впрочем, в этом никто не видит ничего странного, так принято и это считается нормальным. Вот только ученные обнародовали 7 причин, почему маме нужно отучить ребенка обниматься со всеми подряд.
Это учит ребенка, что его тело ему не принадлежит
В современном, неспокойном мире очень важно научить девочек (и не только их), что нет ничего плохого в том, чтобы не прикасаться к человеку, если этого не хочется. Вот никто не спрашивает у ребенка, хочет ли он обнять кого-то из родственников, ему приказывают и выжидательно смотрят, как же он поступит.
Тело человека - это его собственность, и он может делать с ним все, что захочет. Он может набить татуировку, покрасить волосы в безумный цвет или пробегать 4-5 км каждое утро.
Когда ребенку говорят с кем-то обниматься, то ему уже с малых лет внушают мысль, что его тело ему не принадлежит. Мы словно говорим малышу, что человек - это физическая и политическая собственность всех остальных.
Это плохо влияет на эмоциональное состояние
- Он начнет чувствовать нервозность при мысли, что нужно с кем-то обниматься.
- Испытывает чувство стыда, унижения, ведь им манипулируют, заставляя кого-то обнять.
- У него не может нормально развиться чувство собственного достоинства, ведь его постоянно заставляют делать то, что он не хочет.
- Подсознательно ребенок становится жертвой, ведь его с детства научили, что если не обниматься, когда просят, то можно получить выговор, еще и начнут стыдить прилюдно.
Насилие становится нормой
От этого никто не застрахован, и как показывают криминальные сводки 60 % изнасилований детей совершают члены семьи. И если ребенок воспринимает вынужденные объятия за норму, то и нездоровый сексуальный интерес со стороны родственников не вызовет у него паники. Как показывает практика, сексуальное насилие может продолжаться несколько лет, и об этом никто не будет подозревать, ведь ребенку можно сказать, что это все равно, что обниматься и он успокоится.
Это нарушает его зону комфорта
Каждый ребенок - это личность, со своим характером, положительными и отрицательными качествами. И их зона комфорта может отличаться от вашей. Если вам нравится обниматься с родственниками, то это не значит, что ребенок тоже будет от этого в восторге. Нужно уважать желание малыша.
Ребенок перестает чувствовать опасность перед незнакомцами
В процессе взросления у человека должно развиться чувство самосохранения. В случае если заставлять ребенка обнимать взрослого, то малыш не всегда будет доверять своим внутренним инстинктам. Соответственно, чувство самосохранения будет работать хуже, чем у других людей.
Родители игнорируют опасность
Если ребенок отказывается обниматься со взрослым человеком, тогда нужно присмотреться к этому человеку, а не принуждать ребенка. Возможно, ваш родственник как-то в прошлом обидел малыша, случайно напугал или ребенку просто не нравится, как тот пахнет. Также отсутствие объятий может говорить о ранней стадии аутизма или синдрома Аспергера.
Ребенок думает, что физический контакт - единственный способ проявить любовь
Если принуждать малыша обниматься, то он будет думать, что только так нужно показывать привязанность к человеку. Позвольте ребенку применить творческий подход к тому, как он проявляет любовь. Пусть нарисует что-то или поделится чем-то вкусненьким. Эти жесты имеют такое же значение, как и объятия, и ребенок должен быть уверен в этом факте.
Приятно ли давать и получать эти вещи? Конечно. Но только если обе стороны действительно хотят этого.
Тему телесной неприкосновенности детей продолжает один из аспектов этого вопроса - взаимодействие с родственниками, которые часто обнимают и целуют детей, не спрашивая у них на то своего разрешения. Давайте разберемся, как правильно поступать в таких ситуациях.
Итак, к вам в гости нагрянули родственники, которые жаждут объятий и поцелуев. И если вы еще способны это вынести, не убегая и не прячась, то маленький ребенок, ведомый своей непосредственностью, вполне может яростно уворачиваться от проявлений нежности (особенно если они исходят от людей, с которыми он редко видится). Не делайте вид, что этого не происходит, проговорите четко, что сейчас малыш не настроен обниматься, ничего страшного в этом нет. Пусть ребенок услышит, что вы на его стороне, что вас не пугают угрозы бабушек и дедушек «больше не приехать» или «обидеться».
Если ребенок не хочет обнимать бабушку, то так тому и быть
Зачем это вообще нужно?
Это нужно для того, чтобы у ребенка сформировались четкие телесные границы, благодаря которым в сомнительных для себя ситуациях он сможет опираться на собственные ощущения, а не на ложные иерархические установки.
В своей колонке «Тело моего ребенка мне не принадлежит» журналистка Катя Хеттер пишет: «Принуждение детей к прикосновениям, которых они сами не желают, делает их уязвимыми для растлителей, большинством из которых оказываются люди из ближнего круга».
Конечно, может показаться, что связь между невинным поцелуем бабули и растлением весьма иллюзорна, но на самом деле это не так. Нарушая зону физического комфорта ребенка, взрослый как бы говорит ему: ничего, ты просто потерпи, подспудно внушая ему мысль о том, что телесная автономия в этом случае ничего не значит.
Не принуждайте
Зачастую сами старшие и просто дальние родственники ребенка не видят ничего плохого в поцелуях по принуждению, но вы с ребенком должны проговорить, что любые физические действия, даже те, которые призваны продемонстрировать нежность, могут быть только по взаимному согласию . Не рушьте эти границы, заставляя обниматься с собой, вторым родителем или сиблингом, если сам ребенок этого не хочет. Будьте последовательны. И всегда примеряйте ситуацию на себя (наверняка в вашем детстве был не один неприятный эпизод со слюнявым поцелуем в щечку, который принес вам не любовь и тепло, а сплошной дискомфорт). Никакой нежности по принуждению не бывает. Не должно быть так, чтобы ребенку внушалась мысль о том, что за его счет можно удовлетворять чьи-либо потребности в нежности.
Нет, отказ от объятий и поцелуев - это не плохое поведение
Что бы там ни говорили родственники, ребенок, отказывающийся от нежелательного физического контакта со взрослым, вовсе не плохо себя ведет. Это не имеет никакого отношения к баловству, хулиганству и прочим (вполне допустимым, кстати) выкрутасам в поведении ребенка.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
«Уважение и забота и объятия по требованию между собой никак не связаны», - пишет Хеттер.
Как объяснить это родственникам
Никаких мягких и завуалированных способов донести до них мысль о том, что ваш ребенок имеет право отказаться от объятий , не существует. Это как раз та сфера, в которой особенно нужна четкость формулировок, последовательность и твердость. То самое "нет, значит нет" начинается в раннем детстве.
В качестве альтернативы поцелуям и объятиям, против которых возражает ребенок, можно придумать особенное рукопожатие или специальное приветствие, которое он будет практиковать с родственниками, приходящими в гости. Также хорошо бы своим примером показать, что разрешение на обнимашки можно просто спросить - и если ребенок против, не устраивать из этого трагедии, не закатывать глаза, а просто отпустить его и дальше заниматься своими делами.
Для тех родственников, которые любят в своей речи припоминать традиции и опираться на устаревшее наследие сурового воспитания, есть русская пословица: «Насильно мил не будешь».
Это простое правило, которое многим все еще трудно соблюдать, поскольку оно относительно свежее, а растили нас в уверенности в том, что взрослым виднее. Но дело в том, что сегодня взрослые - это мы, и именно нам необходимо взять на себя ответственность за создание прочной эмоциональной связи с ребенком и научить его защищать себя.
Да, выбор стороны ребенка кажется очевидным современным родителям, но не их собственным родителям, которые придерживаются искаженной установки из серии «старших надо уважать». Да, защищая интересы ребенка, вы рискуете навлечь на себя гнев старших родственников, но зато помогаете ему ощущать себя в безопасности. Это в XXI веке гораздо важнее, чем соблюдение устаревших формальностей. Иными словами: если ребенок не хочет обнимать бабушку, то так тому и быть.опубликовано .
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Объятия нам жизненно необходимы. Знаменитый американский психолог Вирджиния Сатир, оказавшая большое влияние на развитие семейной психотерапии, однажды сказала: «Нам нужно 4 объятия в сутки для выживания, 8 объятий для опоры и 12 — для роста». На самом деле объятий много не бывает. Именно поэтому маленькие дети всегда хотят на ручки. Объятия детей - это самое милое и трогательное, что есть в жизни родителей.
Зачем нужно обнимать ребёнка?
Наверняка каждый родитель замечал, что ребёнок просит обнять его перед сном, утром снова оказывается где-то рядом, устраивается на колени, просит посидеть, обнявшись, и уже после этого ритуала бежит по своим делам.
Польза объятий несомненна. Без должного количества объятий в детстве не может вырасти полноценный взрослый. Психологи говорят: именно маленьким малышам остро необходимы объятия близких людей.
Дети, не получившие достаточно нежности и ласки, растут без уверенности, они не способны к эмпатии и взаимным чувствам. Если дошкольника не обнимали, в будущем он не способен проявлять чувства к другим. Более того, из таких людей формируются социопаты, они не могут гармонично существовать в обществе.
Нельзя недооценивать влияние объятий на ребёнка. Многие родители считают, что мальчика лучше держать в строгости, дабы не вырос «маменькин сынок». Исходя из таких убеждений, выходит, что по статистике младенцам мужского пола достаются в 5 раз меньше объятий, чем женскому. Хотя будущий мужчина, как любой младенец, нуждается в ласке, физическом контакте с близкими. Он хочет, чтобы мама баюкала его, гладила, часто брала на руки.
До 8-летнего возраста такое проявление любви играет основную роль для формирования гармоничной личности. Когда мальчик взрослеет, «сюсюканья» превращаются в дружеские похлопывания по плечу.
У дочерей потребность в тактильном контакте с возрастом только повышается и достигает пика к 11 годам. Очень важна душевная коммуникация с папой. Родителям важно научить будущую леди положительно воспринимать саму себя, чтобы в переходном возрасте девочка чувствовала себя уверенно.
Поддержите ребёнка объятием, если он испугался или сильно устал, переволновался или неважно себя чувствует.
Польза объятия для детей
Польза объятий для детей имеет физические предпосылки, они очень важны для здоровья:
Увеличивается количество гормона счастья - эндорфина;
Увеличивается количество гормона окситоцина (вещество снижает давление и снимает депрессию);
Повышается уровень гемоглобина;
Объятия укрепляют иммунитет человека. Если родители часто обнимают ребёнка, то физическое развитие происходит полноценно. Если же мама с папой не уделяют ему внимания, то ребёнок может простудиться и даже начать заикаться;
Объятия положительно сказываются на нервной системе в целом.
Кроме этого, объятия положительно влияют на эмоциональный и интеллектуальный фон детей:
Благодаря объятиям, ребёнок чувствует себя защищённым в окружающем мире, он справляется с паникой, чувством тревоги, агрессией. Объятия дают детям уверенность в себе;
За счёт объятий происходит стимуляция определённых участков мозга, которые отвечают за настроение и принятие решений;
Объятия имеют положительное влияние на развитие умственных и творческих способностей детей. Если ребёнок окружён лаской, то он заинтересованно смотрит на окружающий мир, хочет всё узнать, потрогать, увидеть, даже попробовать на вкус.
Объятия способствуют сближению ребёнка и мамы с папой, благодаря ним устанавливаются доверительные и уважительные взаимоотношения, в семье царит дружеская тёплая атмосфера, между родственниками происходит полное взаимопонимание.
Радость от объятий у детей и родителей
Для человека важны объятия, потому что они приносят эмоциональную радость. Человек, которого обнимают, сразу чувствует себя нужным и ценным. В наше время все гонятся за карьерой и профессиональным успехом, родители постоянно проводят время на работе и в делах, забывая, таким образом, уделить внимание родным детям. Ведь в детстве ребёнку так важна защита и забота взрослых.
Объятия - это один из способов сказать о своей любви. Тактильный контакт вообще очень важен в процессе воспитания и развития детей. Поэтому не забывайте гладить ребёнка по спине и голове, целовать его и обнимать. Обнимая родное чадо, Вы создаёте в его душе огромный прилив любви и радости, который обязательно перейдёт и Вам.
Показывайте уважение: присядьте, перед тем как заключить ребёнка в объятия. Тогда Вы будете находиться на одном уровне друг с другом, и это позволит смотреть глаза в глаза. Обменивайтесь положительными эмоциями чаще. Ведь дети, в полной мере получившие радость объятий, становятся взрослыми, которые способны любить!
Дети - наше счастье, наше богатство. Но чем больше этого богатства, тем сложнее с ним справиться. В целом воспитание ребёнка - сложный процесс, который направлен на формирование личности. С ним нужно находить постоянно общий язык, а также индивидуальный подход. Таким образом, дети должны расти в спокойной и заботливой среде. Поэтому чем больше дети получают радость объятий от своих родителей, тем более счастливыми они становятся.
На чтение 3 мин.
Детские психологи уверены: ☝️ чтобы ребенок чувствовал себя счастливым, нужно обнимать его чаще . С этим мнением соглашаются и врачи: объятия благоприятно влияют на здоровье. Какую же пользу они приносят?
Вы будете ближе
⚡️ Обнимая ребенка, родители оказывают ему психологическую поддержку, эмоциональная связь становится крепче. Причина такого эффекта в повышении уровня окситоцина – гормона любви и доверия.
Поэтому обнимать нужно не только детей, но и всех своих близких.
Средство против стресса
Тактильные контакты обладают успокаивающим воздействием, что повышает стрессоустойчивость. Ребенку сложно справляться с тревожным состоянием самостоятельно, поэтому ему нужна поддержка родителей. Дети, которых чаще обнимали в детстве, вырастают менее восприимчивыми к стрессу.
Помогают справиться с истерикой
Малыши часто плачут и нервничают не из-за вредного характера. Просто им сложно контролировать свои эмоции. Поэтому во время истерики не стоит воспитывать ребенка. Он пытается привлечь к себе внимание, а родительские наставления не услышит.
Один из действенных способов остановить детскую истерику - объятия.
Взрослые должны оставаться спокойными и показать малышу, что они понимают его и готовы помочь. Такая модель родительского поведения - правильная, потому что не приводит к продолжению конфликта и не поощряет истерики. Главная задача - снизить напряжение у ребенка. Когда он успокоится уже можно заняться его воспитанием.
Стимуляция умственного развития
Создатели развивающих игрушек часто делают упор на тактильных ощущениях. Доказано, что пальчиковая моторика влияет на речевое развитие и мыслительную деятельность. Объятия тоже относятся к тактильной стимуляции. Дополнительно эффект повышается благодаря положительным эмоциям.
Детские психологи говорят, что для гармоничного развития личности, малыша нужно окружить лаской и заботой. А частые объятия укрепляют эмоциональную связь между родителями и детьми.
Укрепление иммунитета
Оказывается объятия являются профилактической мерой против простудных заболеваний. Согласно результатам исследования, проведенными американскими учеными, дети, которых обнимают чаще, имеют более крепкий иммунитет. ☝️ Они реже болели ОРВИ
и другими инфекционными заболеваниями.
Даже если такие дети подхватывали простуду, то выздоравливали быстрее. Одна из причин – высокая стрессоустойчивость, влияющая на работу иммунитета. Чаще простудой болеют школьники из-за высоких физических и умственных нагрузок. Поэтому независимо от оценок, обнимайте ребенка чаще!
Укрепление сердечной мышцы
Исследования ученых подтверждают взаимосвязь между объятиями и частотой пульса. Частота сердечных сокращений влияет на давление и на функционирование всего организма. А регулярные объятия положительно влияют на работу сердца.
Снятие мышечного напряжения
Когда люди обнимаются, тело расслабляется, напряжение в мышцах спадает, улучшается кровообращение. Такой эффект получается за счет выработки окситоцина. Иногда объятия для ребенка полезнее массажа.
Ребенок становится общительным
Дети, которые чаще обнимаются с родителями, более общительны и легче заводят новые знакомства. Это связано с эмоциональной уравновешенностью. Они чувствуют себя защищенными, а большая концентрация гормона счастья повышает уверенность.
☝️ Если вы хотите, чтобы ребенок вырос счастливым и здоровым, обнимайте его чаще
. Это не только повысит настроение, но и укрепит вашу связь с малышом. И он будет знать, что мама и папа его всегда поймут и поддержат.
