Ровной и гладкой кожей, внешний вид которой всегда безупречен, могут похвастаться немногие. Даже если в молодости она и выглядит идеально, то со временем ее состояние ухудшается. Проблемная кожа лица, на которой заметны различные несовершенства, часто свидетельствует о проблемах со здоровьем. Сосудистые пятна, акне, пигментация, шрамы, черные точки – все это также становится причиной беспокойства и недовольства своим внешним видом. Многие ошибочно думают, что воспаление на лице характерно только для подростков. Гормональные изменения происходят в организме в любом возрасте, поэтому внешние проявления, причиной которых они являются, могут возникнуть и у старшего поколения. При этом не следует полагаться на чудо, надеясь, что со временем состояние кожи улучшится. Ей необходим тщательный уход, подобрать который должен квалифицированный косметолог.
Однако прежде чем начинать бороться с несовершенствами, нужно определить вызвавшие их факторы. Появление высыпаний и воспалений обусловлено следующими причинами:
- частыми стрессами и психологическими расстройствами;
- неправильным уходом;
- нарушениями функционирования сальных желез;
- заболеваниями внутренних органов и их систем;
- генетическими факторами;
- замедлением синтеза коллагена.
Как ухаживать за проблемной кожей?
Косметолог поможет выявить причины и на их основе назначит дальнейшее лечение. Как правило, оно подразумевает ежедневный уход за проблемной кожей лица в домашних условиях, а также салонные процедуры. Умываться необходимо 2 раза в день, используя мягкое очищающее средство . При его выборе необходимо учитывать конкретные проблемы и тип кожи.
Если после умывания появляется сильное ощущение стянутости, следует использовать очищающие средства для очень сухой кожи. Они обладают усиленным смягчающим и увлажняющим эффектом. Если на лице часто возникают покраснения и воспаления, рекомендуется применять средства для чувствительной кожи. Они мягко очищают и не вызывают раздражения. Умываться следует прохладной водой, а после промокнуть кожу одноразовым бумажным полотенцем.
Следующим этапом является очищение с помощью лосьона и нанесение увлажняющего средства: геля или крема . Он должен иметь противовоспалительную или антибактериальную основу. Справиться с излишками жира помогут матирующие компоненты в его составе. Эффективное увлажняющее средство должно также содержать натуральные экстракты и витамины.
Проблемная кожа лица нуждается в дополнительном уходе, который повышает эффективность ежедневных процедур по ее очищению и увлажнению. Для него следует выбирать щадящие средства, например, альгинатные маски . Они помогают поддерживать водный баланс, устраняют проблему расширенных пор, убирают воспаления, выводят токсины из кожи и повышают ее защитные функции. После альгинатной маски кожа выглядит свежей и отдохнувшей. Если на лице нет акне, допускается применение пилингов . Использовать их достаточно один раз в неделю.
Питание при проблемной коже лица
Чтобы закрепить результат ухода и достичь его быстрее, следует пересмотреть свои пищевые привычки. Ведь несбалансированный рацион является одним из факторов, провоцирующих проблемы с кожей. Чтобы не допустить появления прыщей и воспалений, нужно питаться полезно и разнообразно. При этом в рацион необходимо обязательно включить оливковое масло. Оно способно удерживать в коже влагу, кроме того, в его составе есть нужные организму витамины и жирные кислоты.
Ученые рекомендуют отказаться от кофе, частое употребление которого негативно сказывается на состоянии кожи, в пользу зеленого чая. Он оказывает тонизирующий и бодрящий эффект, предотвращает появление угревой сыпи. Регулярно следует есть орехи, которые богаты селеном. Это вещество активно участвует в восстановлении клеток кожи, что придает ей здоровый вид и препятствует появлению прыщей. Сбалансированный рацион предполагает присутствие в нем богатых белком продуктов. Употребление мяса и рыбы – это важный шаг на пути к здоровой коже. Необходимо также пить больше чистой воды. Достаточное количество жидкости в организме позволяет предотвратить появление прыщей и обновить клетки эпидермиса.
Сочетание профессиональных косметических процедур и домашнего ухода гарантирует быстро избавление от несовершенств. При этом также нужно стараться вести здоровый образ жизни, правильно питаться и помнить: проблемная кожа нуждается в постоянном уходе, иначе даже после достижения отличного результата воспаления угревая сыпь и покраснения могут появиться снова.
Проблемная кожа лица, на первый взгляд, является типично косметологическим недостатком. Прыщи, жирный блеск, расширенные поры, рыхлость – всё эти признаки действительно делают внешний вид их обладателя несколько непривлекательным, и даже нездоровым. Проблема заключается в том, что, кроме эстетического значения, проблемная кожа на лице может иметь диагностическое значение для медиков, так как в некоторых случаях является признаком нарушений внутри организма. Большинство докторов, к которым приходят пациенты, обязательно обращают внимание на состояние их кожных покровов, особенно на лице, на то, есть ли на них шелушение, покраснения, прыщи, тёмные круги под глазами – эти признаки могут указать на проблемы с почками, пищеварительными органами, эндокринной системой.
Что включает в себя понятие “проблемная кожа”, как проявляется
Термином “проблемная кожа лица” обозначается совокупность признаков, которые отличают её от здоровой, с нормальным внешним видом, кожи. Объективно говоря, какие-либо проблемы с состоянием кожных покровов есть практически у каждого человека на Земле, они могут проявляться в самых разных признаках.
Кроме того, что проблемы с кожей лица отличаются внешним разнообразием, они могут быть обусловлены сотнями разных факторов, каждый из которых требует специфического лечения. Не зря среди медиков считается, что кожные покровы – зеркало здоровья человека.
Какие виды проблем могут возникать на лице? Наиболее часто встречаются прыщи и высыпания, особенно угревая сыпь досаждает подросткам во время переходного возраста. При этом прыщи занимают “территорию” не только на лице – очень часто они поражают спину, грудь, шею, плечи, доставляя человеку немало неприятных моментов. Кроме того, проблемные кожные покровы обладают расширенными порами, жирным блеском, если кожа жирная, или, наоборот, пятнами шелушения, если она сухая, и если для неё определён неправильный уход, на них присутствует гиперпигментация, неестественный оттенок всей кожи, зуд, покраснения, аллергические реакции, постакне, рубцы, бородавки, проблемы с капиллярами.
Перечисленные проблемы делят на три группы, по тем типам кожи, которым они более свойственны. Например, покраснения и шелушение чаще встречаются у людей с сухим типом кожных покровов, расширенные поры больше свойственны жирной коже. Комбинированный тип на лице представлен совокупностью участков, более склонных к жирности и к сухости, и может иметь нарушения, свойственные первым двум типам.
Причины проблем с кожными покровами
В каких случаях могут появляться “неприятности” на коже лица, и требуется ли при этом врачебная помощь?
Неправильный уход – это такой уход, в результате которого кожные покровы не выглядят нормальными и здоровыми, и на них присутствуют любого рода проблемы, воспаления или высыпания. Эта категория, безусловно, полностью субъективна, и человек имеет возможность подобрать для себя подходящие уходовые средства только методом проб и ошибок. Даже не всегда с уверенностью может предугадать, как именно эпидермис отреагирует на ту или иную косметику и процедуры. В результате неправильно подобранных уходовых мероприятий у человека могут появиться:
- угри;
- комедоны;
- высыпания любого характера;
- рубцы и постакне;
- ранние морщины;
- сухость, обезвоживание;
- покраснения и шелушение.
Схема правильного ухода за кожей предполагает выполнение дважды в день – утром и вечером – связки из трёх простых действий: очищения, тонизирования, а также питания и увлажнения. Обязательно нужно использовать гели, пенки или специальное лечебное мыло для умывания, после которого кожу протирают тоником, лосьоном или специальной тонизирующей эмульсией. Питание кожи заключается в нанесении дневного или ночного увлажняющего крема (в зависимости от времени суток), сывороток, флюидов или аптечных мазей, если дерматолог предписал специальный лечебный уход. Периодически допускается процедура отшелушивания отмерших верхних клеток кожи посредством использования скраба. Для более глубокого питания, а также уменьшения покраснений и сужения пор можно иногда накладывать на лицо маски, подходящие к типу кожных покровов. Готовые маски можно приобрести в специализированных косметических магазинах, (например, уходовые маски DNC и Cettua), или же в аптеке. Некоторые предпочитают домашние маски покупным, и готовят их самостоятельно, с глиной, эфирными маслами, витаминами, растительными компонентами. Кроме очищения, пилинга и питания, коже требуется защита от окружающей среды, в первую очередь, от вредного влияния солнца. Для лица обязательно нужно подобрать дневной крем с солнцезащитным эффектом, или тональный крем с SPF от 25 до 50. Если кожа склонна к образованию комедонов, к ней подбираются соответствующие некомедогенные крема для ухода.
Здоровье пищеварительного тракта
Кожа лица действительно отражает все проблемы внутренних органов. Если процессы пищеварения и усвоения питательных веществ нарушены, её состояние обязательно просигнализирует об этом. Болезни и отклонения в работе органов пищеварения могут возникать из-за множества причин:
Неправильный образ жизни в целом, вредные привычки, нездоровое питание приводят к тому, что у человека может образоваться целый “букет” проблем с ЖКТ (а эти заболевания часто существуют в организме именно комплексно) – гастрит, панкреатит, холецистит, гастродуоденит. Из-за этого нарушается основная функция кишечника – выделительная, в нём скапливаются шлаки, которые неизбежно оказывают влияние на общее состояние здоровья. Естественно, что кроме перечисленных проблем, нельзя забывать о том, что пищеварение начинается в ротовой полости, и её плохое состояние, с кариесом, кровоточащими дёснами и бактериальным поражением тоже отчасти становится причиной проблем с кожей лица.
Употребление алкоголя и курение
Этиловый спирт, составляющий основу любого алкогольного напитка, представляет собой яд для организма. Особенно разрушительно он воздействует на головной мозг, печень и поджелудочную железу – он просто уничтожает их клетки. Для поджелудочной железы этанол – раздражающий фактор, который заставляет особенно интенсивно вырабатывать для его расщепления и выведения. Соответственно, у человека развиваются нарушения в работе пищеварительных органов, появляются заболевания – цирроз печени, гастрит и язва желудка, язвенное поражение кишечника, панкреатит.
О том, насколько вредно для человека курение, доносится буквально из каждого утюга. Отравление вдыхаемым сигаретным дымом является причиной развития онкологических болезней, инфарктов, инсультов, заболеваний практически всех внутренних органов. Естественно, как часть выделительной системы организма, страдает и кожа, а кроме неё – волосы, ногти, зубы. Кожные покровы курильщика имеют желтоватый оттенок, сероватый окрас на лице под глазами, они быстрее стареют, очень подвержены образованию морщин, отличаются дряблостью, тусклостью. Волосы становятся более тусклыми и ломкими, чем были до появления пагубной привычки. Ногти и зубы заметно желтеют, приобретают зловонный запах.
Употребление некоторых групп медикаментов
Существующие на сегодняшний день лекарства можно поделить на натуральные и синтетические, причём вторые обычно имеют узконаправленное действие, и длинный перечень противопоказаний и побочных эффектов. Из-за их приёма могут страдать пищеварительные органы – печень, почки, кишечник, которые берут на себя первый удар по выведению продуктов распада синтетических элементов. Далее в процессы выведения излишков медикаментов включается кожа – появляются разного рода высыпания, шелушение и покраснения, аллергические реакции.
Гормональные патологии
Ярко выражено ухудшение кожного здоровья при наступлении гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы) – кожные покровы становятся сухими и бледными, лицо имеет отёчный вид.
Сахарный диабет – заболевание, связанное с недостаточной выработкой или отсутствием выработки гормона инсулина. При диабете у человека тоже наблюдается сухость кожи, гнойничковые высыпания, может беспокоить зуд.
Из-за длительного приёма глюкокортикостероидных препаратов у человека может развиться гиперкортицизм. Кожные покровы при этом становятся сухими, тонкими, приобретают синеватый оттенок.
Подростковый период – время, когда в организме происходит глобальная гормональная перестройка, усиливается работа сальных желёз, из-за чего появляется большое количество прыщей, угрей, гнойничков. Кроме специального ухода, для лечения проблемной кожи у подростка необходимо обратиться к , чтобы воздействовать на проблему изнутри.
Нервные патологии и расстройства
Кожные покровы – это один из органов чувств человека, они содержат огромное количество осязательных рецепторов. Естественно, что любые нервные стрессы и потрясения, пережитые человеком, неизбежно отражаются на их состоянии.
Нередко у человека в ответ на сильный стресс может появиться зуд, крапивница, различные высыпания, обострения экземы, нейродермитов. Врачи в таких случаях советуют пользоваться эфирными маслами и прибегать к помощи ароматерапии, например, при депрессии на организм положительно действуют масла герани, пачули, перечной, . Снять раздражительность и наладить сон помогают масла чайного дерева, герани, при бессоннице используют масло иланг-иланга.
Недостаточность сна и его нарушения
Ночное время – период, когда человеческий организм должен отдыхать. Сном, наиболее полезным для красоты и здоровья кожи, считается сон до 12 часов ночи. Многие ли сегодня ложатся спать в 10-11 вечера, учитывая, что некоторые люди только в 8-9 вечера попадают домой с работы? Кожа реагирует на недостаток сна и его неправильный режим соответствующе – сероватым оттенком, мешками и синяками под глазами, дряблостью, отёчностью.
Именно ночью, во сне происходят все регенерационные процессы, поэтому очень важно не только вовремя ложиться и спать достаточное количество времени, но и наносить на кожу ночной крем или специальные сыворотки.
Экологический фактор
Известно, что избыток солнечных лучей вызывает преждевременное старение кожи. Аналогично на человека влияет и заргрязнённый воздух, грязная или хлорированная , радиоактивные элементы и различные химические выбросы в воздух. Единственная возможность частично уберечься от такого влияния – подбирать защитные косметические средства для кожи.
Наследственность и здоровье кожи
Наследственный фактор – это не только передача на генном уровне склонности к конкретной болезни, но и закладывание образа жизни, культуры питания и отношения к своему здоровью. Нередко происходит так, что в одной семье люди страдают от одинаковых хронических болезней и кожных проблем – это неудивительно, ведь они совместно ведут одинаково неправильный образ жизни, неправильно питаются. Если в семье один человек курит, остальные неизбежно становятся пассивными курильщиками, и их здоровью постоянно наносится вред.
Лечение проблем с кожей лица: что делать, к какому врачу обращаться
В первую очередь, при наличии на лице прыщей, комедонов, покраснений и воспалений нужно обратиться к дерматологу. Этот узкий специалист проводит осмотр пациента, опрашивает его о всех симптомах, которые причиняют беспокойство, направляет на сдачу конкретных анализов, назначает и разрабатывает схему индивидуального лечения.
Очень важная составляющая ухода за проблемной кожей лица – правильное питание, с достаточным количеством витаминов и минералов, отказ от курения и приёма алкоголя, нормализация режима сна и отдыха, достаточное количество пребывания на свежем воздухе, пешие прогулки, занятия спортом.
Для ухода и макияжа необходимо подобрать наиболее щадящую косметику, подходящую по типу кожи. На время лечения проблемных кожных покровов от декоративной косметики вообще лучше отказаться.
На сегодняшний день индустрия косметологии предлагает множество процедур, призванных вернуть здоровый и привлекательный вид коже – увлажняющий лифтинг, озонотерапию, мезотерапию, уколы красоты, криодеструкцию новообразований, лазерную шлифовку, криотерапию.
Следует отметить, что и народные рецепты для домашнего ухода за кожей лица пользуются некоторой популярностью, хотя и проигрывают профессиональным средствам и процедурам в эффективности. Так, например, при угревой сыпи можно использовать отвар листьев мяты в виде тоника, а также настои и отвары , череды, . Для снятия воспаления и ухода за чувствительной кожей применяют отвар из сока листьев – он обладает антисептическими и антибактериальными, успокаивающими свойствами.
Для домашних пилингов, скрабов и масок используют , сок алоэ, яйца, мяту, лимон, эфирные масла, различные сорта глины, овсяные хлопья.
Лицо человека – это первое, на что обращают внимание окружающие, его “визитная карточка”. Поддерживать его кожу в здоровом и эстетически привлекательном состоянии – задача не из лёгких, однако медики, косметологи и огромное количество лечебных процедур, средств и рецептов дают надежду на приобретение здоровой и красивой кожи даже в сложных случаях.
(Лавандовый
гель для тела, Innisfree пенка-умывалка, Queen Helene омолаживающая
гель-маска, Neutrogena водный антивозрастной гель, E.L.F. Cosmetics тушь
для ресниц, EcoTools щетка для волос и др)
Делюсь своей корзиной и впечатлениями от покупок в iHerb
Neutrogena, Водный гель "Гидробуст" (48 гр)
Легкий
по текстуре и быстро впитывающийся гель Hydro Boost, нежно-голубого
цвета, с приятным свеже-морским ароматом просто находка для сухой и
увядающей кожи, склонной к раздражениям и аллергиям. После его
применения кожа замечательно чувствует себя целый день, идеален для
лета. за счет легкой текстуры Oil-Free - отлично идет под макияж,
моментально впитываясь - устраняет чувство стянутости и раздражения,
восстанавливает эластичность и упругость, цвет лица становится свежим,
морщинки разглаживаются. Рекомендую - крем очень-очень!
Jason Natural, Powersmile зубная паста (100 гр)
Отбеливающая,
довольно густая зубная паста с не агрессивным мятным ароматом, не
химозным составом, при постоянном применении - отбеливающим
эффектом.Очень экономный расход - достаточно крошечной капельки для
полноценного очищения ротовой полости. Очищает, обеззараживает и
освежает надолго.
Jason Natural, Sea Fresh зубная паста (100 гр)
Хорошая
паста, брали просто "добить" посылку, попробовав решили что брать ее
повторно стоит однозначно. Приятный вкус, хорошо очищает и отбеливает
зубки, в меру пенится при использовании, укрепляет десны, освежает
ротовую полость надолго, имеет не захимиченный состав, удобный объем.
Desert Essence гель для душа с болгарской лавандой (237 мл)
Замечательный
по составу и эффективный гель для душа - ненавязчивый аромат лаванды,
пену дает не высокую, но тело моет качественно и главное - после мытья
нет никаких раздражений и аллергических проявлений, повторная покупка
будет однозначно.
Desert Essence кондиционер с экстр. красного винограда (237 мл)
Чудный
кондиционер для ослабленных и тонких волос с экстрактом итальянского
красного винограда - натуральный состав, замечательный аромат, приятная
цена, хороший объем тубы - волосы после него становятся гладкими,
шелковистыми и послушными. Расход очень экономный.
Innisfree, Очищающая пена для лица с зеленым чаем (150 мл)
Эффективный
крем для очищения кожи лица, при нанесении превращается в стойкую пену,
после смывания которой - кожа становится светлее, чище, заметно
сужаются поры, лицо просто сияет - легко смывается, кожу не сушит и не
стягивает после использования. Замечательно подойдет для кожи смешанного
типа, склонной к угреобразованию (ПМС), черным точкам, расширенным
порам, раздражениям и аллергическим проявлениям и тем, кто не чурается
пользоваться корейской уходовой косметикой. Вряд ли подойдет обладателям
сухой и тонкой кожи.
Queen Helene маска-гель для лица с экстр.винограда (170 гр)
Замечательно очищает и сужает поры, очищает от черных точек, избавляет от акне, освежает и осветляет кожу после применения. Приятная цена, хороший объем тубы, довольно экономный расход (чаще двух раз в неделю им пользоваться не стоит) - для кожи смешанного типа и летнего сезона - идеальный вариант для очищения. Наносится на чистое лицо (кроме области вокруг глаз) тонким слоем, оставляется минут на 10-15, после чего застывшая маска просто снимается руками (как вторая кожа), после чего лицо смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.Очень нравится ощущение после этой маски.
E.L.F. Cosmetics, Studio, удлиняющая тушь черная (6.2 гр)
Эстетичная емкость из матового пластика, очень удобная сликоновая кисточка с удлиненными щетинками благодаря которым можно отлично разделить и равномерно прокрасить реснички, не осыпается в течении дня, удаляется хорошо в конце дня косметическим маслом нанесенным на ватный диск, легко смывается умывалками (без разводов). Смешная цена, неплохой продукт- минус не очень мало самой туши в тубе.
Crystal дезодорант-спрей для тела с лавандой и белым чаем (118 мл)
Кристалл в твердом виде давно живет в нашем доме и применяется с успехом всеми членами семьи - у каждого свой, в этот раз решили взять для пробы в виде спрея. Результат замечательный, на лето непременно обзаведемся разными ароматами. Состав натуральный, запах ненавязчивый, приятный, следов не оставляет ни на одежде, ни на теле, не раздражает поверхность кожи, аллергию не вызывает, эффективно работает как дезодорант - потоотделение не нарушает, но останавливает размножение бактерий, вызывающих запах пота - замечательный продукт. Объем небольшой, но дозатор-распылитель довольно экономный.
EcoTools, Лучшая расческа для воздушной сушки
Расческа необычная и классная! Благодаря своей бубликовой форме (дырка внутри) она очень быстро и качественно сушит и укладывает волосы. Легкая, удобно ложится в руку - функции свои выполняет на пять - качественно сушит и укладывает волосы, замечательно массажирует кожу головы.
Проблемы с кожей вызваны нарушением различных систем организма. Восстанавливая организм в целом, вы убираете и проблемы с кожей.
Если организм не справляемся, кожа принимает на себя функции очистки. Вся гадость вылезает через кожу – отсюда проблемы с кожей.
- Пищеварительные нарушения – причина угрей, аллергии, дерматита, акне. Один из мощных факторов нарушения состояния кожи – нарушение деятельности пищеварительной системы, как недостаток полезной микрофлоры. Чем больше полезной микрофлоры в кишечнике, тем чище ваша кожа.
Сам кишечник – мощная иммунная система. В течение жизни мы теряем полезные бактерии, полученные с молоком матери при рождении. Потом их никак не восстанавливаем. Да еще и убиваем антибиотиками. 70-80% людей страдают выраженным дисбактериозом.
Дети рождаются, не имея совсем этих бактерий. Полезные бактерии ребенок получает при самом первом кормлении. ОБЯЗАТЕЛЬНО, сразу после рождения давать ребенку грудь. И не важно, есть у мамочки молоко или нет. Там есть молозиво, без которого у малыша кишечник не будет хорошо работать.
Нарушения функций выделительной системы – плохая работа ЖКТ, запоры, нарушения при выделении желчи (а она работает на расщепление холестерина), плохая работа печени, почек – все это причина кожных заболеваний. Поэтому первый способ борьбы с проблемами кожи – это восстановление работы ЖКТ.
- Нервная систем а . Проблемы с нервной системой приводят к таким нарушениям, как нейродермит, крапивница, зуд, гиперпигментация. Вот вам и второе решение кожных проблем – восстанавливайте вашу нервную систему.
- Эндокринная система . (щитовидка, поджелудочная, половые железы, гипофиз, надпочечники) . Изменения в этих железах спровоцируют дерматозы, угри, гнойные поражения.
Признаки нарушений в работе гипофиза – бледность, отеки.
Поражения надпочечников – бронзовая болезнь.
Нарушения в деятельности половых желез провоцируют образование большого количества жировых клеток, они давят на соединительную ткань, на нервные окончания, на сосуды – ухудшается питание ткани, что приводит к целлюлиту.
Здесь необходимо обратиться к специалисту.
- Кроветворная система . Нарушения в этой системе приводят к дерматитам, бледности кожи, сухости, изменению ногтей (вогнутые), выпадению волос.
- Иммунная система . Если иммунитет не справляется – это приводит к таким заболеваниям кожи, как дерматозы, отдельные воспалительные участки, пузыри, папилломы, опухоли, аллергические дерматозы, псориаз.
Иммунная система вырабатывает клетки – киллеры, антитела. Если иммунитет нормальный – эти клетки убивают вирусы и бактерии, попадающие в наш организм.
А если иммунная система нарушена – антитела воспринимают наш организм, как чужеродный и атакуют. Иммунная система выступает против собственных клеток. Аутоиммунные заболевания – рассеянный склероз, красная волчанка, сахарный диабет 1 типа.
- Облучение, воспаление, большое количество лекарств, некачественная парфюмерия тоже могут привести к заболеваниям кожи. Можно использовать кремы, шампуни, мази – но если проблема внутри, то и решать ее надо изнутри. Откажитесь от химии.
- Нарушение обмена веществ – фурункулез, ксантомы (желтые зернышки на коже, наполненные жиром), зуд, шершавая кожа, темные, грубые участки кожи на кистях рук, на локтях, лункообразные ногти, воспаление слизистой, заеды, ломкость ногтей, себорея, выпадение волос, экзема, дерматиты, гипергаматоз, глоссит (воспаления на языке).
Причина кожных заболеваний – усиленное образование агрессивных перекисных соединений и свободных радикалов. Эти соединения особенно опасны при воздействии ультрафиолета (солнечных лучей), при стрессах, загрязнении окружающей среды, нарушениях в питании, недостатке антиоксидантов.
Если они образуют соединения с белками – аллергия, с жировыми клетками – рак, с рибонуклеиновой кислотой – изменение наследственности. Они изменяют структуру мембран. Повышается артериальное давление.
Нарушение белкового и жирового обмена – красная волчанка, ревматоидный артрит или целлюлит;
Нарушение углеводного обмена – гнойничковые заболевания, аллергия. Причина – недостаток витаминов и минеральных веществ.
Чтобы убрать проблемы с кожей, начинаем постепенно восстанавливать все эти 7 систем изнутри.
Помогут антиоксиданты:
— витамины и витаминоподобные вещества: А, С, бета – каротин, Е, В2, В3, РР, Н, линолиевая кислота
— минеральные вещества: кальций, железо, медь, селен, цинк, марганец,
— аминокислоты (глицин, глутаминовая кислота),
— полифенолы.
Механизм действия антиоксидантов:
— доставка кислорода,
— утилизация кислорода,
— препятствие образованию свободных радикалов.
Косметологи, как правило, называют проблемной жирную кожу, склонную к прыщам и акне. У пациентов, страдающих акне, значительно увеличивается образование кожного сала и меняется его состав (снижается концентрация линолевой кислоты). Это приводит к гиперкератозу, а впоследствии к закупориванию пор и появлению закрытых и открытых комедонов, или черных точек.
Все перечисленное меняет рельеф кожи не в лучшую сторону, а также создает благоприятные условия для размножения бактерий Propionibacterium аcnes и формирования воспалительных элементов.
Итак, основные характеристики проблемной кожи:
рубцы постакне.
расширенные поры;
жирный блеск;
черные точки;
Основные проблемы кожи – черные точки, жирный блеск, прыщики, расширенные поры © iStock
Причины появления проблем
Количество сальных желез в организме каждого человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в переходном возрасте, но и появиться в 30–40 лет.
Что может их вызвать:
нарушение гормонального фона;
генетическая предрасположенность;
неправильно подобранный уход;
недостаточное очищение кожи;
неправильное питание;
загрязнение окружающей среды;
Какая кожа может быть проблемной
Обезвоженная проблемная
На ней заметны жирный блеск, расширенные поры, комедоны. Воспалительные высыпания - по всему лицу или в отдельных его зонах. Плюс покраснения, шелушение, жжение, чувство стянутости, которое возникает при медикаментозном лечении и агрессивном уходе.
Комбинированная
Ее отличают жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне.
Характеристики - жирный блеск и расширенные поры по всему лицу.
В уходе за проблемной кожей наиболее важный этап – очищение © iStock
Как ухаживать за проблемной кожей
Пожалуй, наиболее важный этап ухода за жирной кожей - очищение. Утром и вечером, специальными средствами.
Одна из основных проблем обладательниц жирной кожи, склонной к акне, - нарушение поверхностного гидролипидного слоя. В результате агрессивного ухода или лечения кожа становится обезвоженной и чувствительной. Поэтому важно избегать мыла, спиртосодержащей косметики и выбирать средства с pH 5.0–5.5 (то есть соответствующие нормальному показателю pH кожи).
В составе средств для проблемной кожи должны присутствовать кислоты, компоненты с противовоспалительным и матирующим действием.
Очищение
Пытаясь избавиться от жирного блеска, обладательницы проблемной кожи очищают кожу «до скрипа» с помощью агрессивных средств и тем самым добиваются обратного эффекта - нарушают гидролипидный слой, провоцируют новые воспаления и сухость.
Выбирайте мягкие средства, например, с содержанием цинка. Он регулирует выработку кожного сала. Также в составе должны присутствовать восстанавливающие компоненты.
Инвестируйте в пенки и тоники. Со скрабами будьте аккуратны. Если у вас острая фаза акне, от механических эксфолиантов лучше отказаться, они могут усилить воспалительный процесс. Если акне уже позади, используйте скраб дважды в неделю. Выбирайте тот, что содержит антибактериальные и себорегулирующие компоненты.
Если у вас расширенные поры, попробуйте использовать для очищения аппарат Clarisonic. Вам подойдет щетка-насадка для умывания и глубокого очищения пор на лице. Ее щетинки имеют разную длину и расположены так, чтобы максимально эффективно удалять жир и грязь, которые забивают поры.
Проблемной коже не всегда подходят скрабы, зато она очень любит маски с глиной © iStock
Увлажнение
Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, чтобы восстановить гидролипидную мантию. Выбирайте легкие текстуры - флюиды и муссы.
Не забывайте о необходимости защищать вашу и без того уязвимую кожу от ультрафиолета. И обычный дневной, и тональный крем должны содержать солнцезащитные факторы SPF.
Профилактика проблем с кожей
Умывайтесь чуть теплой водой . Горячая высушивает кожу и стимулирует выработку кожного сала.
Тщательно снимайте макияж каждый вечер . Если используете масло или молочко, смывайте средства водой.
Для утреннего умывания подберите мягкий гель с фруктовыми кислотами , после чего наносите тоник и увлажняющий крем.
Отшелушивающие средства типа скрабов и пилингов не должны содержать слишком крупных абразивных частиц, иначе есть риск нанести коже микроповреждения, которые потом могут превратиться в воспаления.
Перед нанесением крема освежите кожу тоником, он визуально сузит поры. Формулы тоников часто обладают накопительным эффектом - через месяц регулярного использования вы точно заметите, что кожа стала более ровной.
В течение дня пользуйтесь матирующими салфетками . Как только заметите жирный блеск, промокните ими T-зону и подбородок.
Тональные средства должны быть легкими и содержать успокаивающие и ухаживающие компоненты.
Косметические средства
салициловой;
миндальной;
гликолевой;
молочной;
пировиноградной;
ретиноевой;
трихлоруксусной.
Плазмотерапия
На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови пациента и введении ее путем инъекций.
Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект.
Озонотерапия
Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов. Результат - значительное уменьшение воспалений, осветление поствоспалительных пятен и профилактика новых высыпаний.
